Inhalt: Erlebe 111 kraftvolle Gedanken, die dein Leben bereichern werden. Die dich daran erinnern, wie man das Leben genießt und von der guten Seite sieht. Lass dich wachrütteln und deinen innersten Kern wieder zum Leuchten bringen. Na, los! Worauf wartest du noch...? Schlagworte:V Gesundheit, Beziehungen und Persönlichkeitsentwicklung Umfang: 148 Min.
Inhalt: - Das Gegenstück zum äußeren Lärm ist der innere Lärm des Denkens. Das Gegenstück zur äußeren Stille ist innere Stille jenseits der Gedanken. (Eckhart Tolle) - Die Übung in Geduld bewahrt uns vor dem Verlust unserer Gelassenheit. Dadurch haben wir die Möglichkeit unser Urteilsvermögen zu trainieren, selbst in sehr schwierigen Situationen. (Dalai Lama) - Meditation ist das Reinigen des Geistes und Herzens vom Egoismus; durch diese Reinigung entsteht das richtige Denken, das allein den Menschen vom Leid befreien kann. (Jiddu Krishnamurti) - Ihr solltet Meditation üben beim Gehen, Stehen, Liegen, Sitzen und Arbeiten, beim Händewaschen, Abspülen, Kehren und Teetrinken, im Gespräch mit Freunden und bei allem, was ihr tut. Wenn ihr abwascht, denkt ihr vielleicht an den Tee danach und versucht, es so schnell wie möglich hinter euch zu bringen, damit ihr euch setzen und Tee trinken könnt. Das bedeutet aber, daß ihr in der Zeit, wo ihr abwascht, nicht lebt. Wenn ihr abwascht, muß der Abwasch das Wichtigste in eurem Leben sein. Und wenn ihr Tee trinkt, dann muß das Teetrinken das Wichtigste auf der Welt sein. (Thich Nhat Hanh) DIE 10 BESTEN MEDITATIONEN sind der ideale Weg, um alte, negative Gedankenmuster aufzulösen und wieder Vertrauen in die positiven Kräfte des Lebens zu gewinnen. In diesem Premium-Hörbuch hat Bestseller-Autor Patrick Lynen die schönsten Meditationsübungen aus aller Welt gesammelt, bewährte Methoden für jedermann. Mit jeder einzelnen Meditation aus dieser Sammlung finden Sie zu neuer Lebensfreude und neuem Lebensmut. WAS SIE BEKOMMEN: Die beliebtesten Meditationen der großen spirituellen Lehrer, bearbeitet und übersetzt von Bestseller-Autor Patrick Lynen (bekannt aus ARD, ZDF, RTL, ORF, SRF) , gesprochen von Stephan Müller (Antenne Bayern, NDR, VOX). 1. Morgenmeditation (14 Min.) 2. Abendmeditation (17 Min.) 3. Geführte Tiefenentspannung (20 Min.) 4. Meine innere Insel (8 Min.) 5. Meditative Gedankenreise (23 Min.) 6. Herzmeditation (12 Min.) 7. Liebevolle Güte Meditation (16 Min.) 8. Meditative Atementspannung (26 Min.) 9. Meditative Einschlafbegleitung (39 Min.) 10. Hypnose-Meditation zum friedvollen Einschlafen (63 Min.) Atmen Sie den Stress einfach weg. Gönnen Sie sich regelmäßig diese kleine Auszeit im Alltag, um dauerhaft glücklich, gesund und erfolgreich zu sein. Schlagworte:VFJQ1 Umgang mit / Ratgeber zu Depressionen und anderen Gefühlsstörungen Umfang: 240 Min.
Inhalt: Entdecken Sie die heilende Kraft der Positivität und Gelassenheit mit 'Einschlafen in einer Welt voller Positivität'. Dieses besondere Hörerlebnis bietet eine Sammlung von drei wundervollen Einschlafgeschichten, die Sie auf eine beruhigende Reise durch malerische Landschaften und inspirierende Momente mitnehmen. Jede Geschichte ist speziell darauf ausgerichtet, den Stress des Tages abzubauen und Sie sanft in einen tiefen, erholsamen Schlaf zu führen. Jedes Kapitel ist mit liebevollen Details und entspannenden Elementen angereichert, die darauf abzielen, Ihr Unterbewusstsein mit positiven Gedanken und einem Gefühl der Ruhe und Gelassenheit zu versorgen. Die sanfte, einnehmende Stimme des Erzählers, begleitet von harmonischen Klängen und beruhigender Musik, schafft eine Atmosphäre, die Sie in einen Zustand tiefer Entspannung versetzt. Ob Sie nach einem langen, anstrengenden Tag einfach nur zur Ruhe kommen möchten oder spezielle Unterstützung beim Einschlafen suchen, 'Traumreisen: Einschlafen in einer Welt voller Positivität' ist der perfekte Begleiter für Ihre abendliche Einschlaf-Routine. Lassen Sie sich von diesen zauberhaften Geschichten in einen erholsamen Schlaf wiegen. Dieses Hörbuch ist ideal für Zuhörer jeden Alters, unabhängig von der Meditationserfahrung. Es ist damit für jeden geeignet, der seinen Tag mit einem Lächeln abschließen und in eine Nacht voller süßer, erholsamer Träume eintauchen möchte. -- Kundenstimmen: *****ROLF_Magti_12: 'Ich war anfangs super skeptisch, ob das wirklich was für mich ist. Aber die Geschichten sind so gut erzählt, dass ich mich jedes Mal in eine andere Welt versetzt fühle. Ich schlafe schneller ein und fühle mich am nächsten Morgen gut. *****Dreamgirl2001: Ich habe es zu meiner Abendroutine gemacht, eine der Geschichten anzuhören. Gut für jeden, der nach einem langen Tag abschalten möchte.' *****Maxman_MansteinX: 'Ich hätte nie gedacht, dass ausgerechnet mir so ein Hörbuch beim Einschlafen helfen kann. Die Geschichten sind gut durchdacht und die Stimme des Sprechers ist angenehm und trägt dazu bei, dass ich mich vollkommen in den Erzählungen verlieren kann. Empfehlung für alle, die nach einer natürlichen Methode suchen, um besser einzuschlafen.' *****Ellen_from_Stuggi: 'Echt empfehlenswert für jeden, der nach einer friedvollen Nacht sucht.' Schlagworte:MKZS Schlafstörungen und Therapie Umfang: 242 Min.
Programm Findus Internet-OPAC findus.pl V20.240/8 auf Server windhund2.findus-internet-opac.de,
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