Inhalt: Stell dir vor, auf dem Weg ins Jenseits gäbe es eine riesige Bibliothek, gesäumt mit all den Leben, die du hättest führen können. Buch für Buch gefüllt mit den Wegen, die deiner hätten sein können. Hier findet sich Nora Seed wieder, nachdem sie aus lauter Verzweiflung beschlossen hat, sich das Leben zu nehmen. An diesem Ort, an dem die Uhrzeiger immer auf Mitternacht stehen, eröffnet sich für Nora plötzlich die Möglichkeit herauszufinden, was passiert wäre, wenn sie sich anders entschieden hätte. Jedes Buch in der Mitternachtsbibliothek bringt sie in ein anderes Leben, in eine andere Welt, in der sie sich zurechtfinden muss. Aber kann man in einem anderen Leben glücklich werden, wenn man weiß, dass es nicht das eigene ist? Umfang: 406 Min. ISBN: 978-3-7324-1852-7
Inhalt: »Ein Buch, das Geborgenheit bietet und Hoffnung schenkt« Yasmina Banaszczuk Paula braucht nicht viel zum Leben: ihre Wohnung, ein bisschen Geld für Essen und ihren kleinen Bruder Tim, den sie mehr liebt als alles auf der Welt. Doch dann geschieht ein schrecklicher Unfall, der sie in eine tiefe Depression stürzt. Erst die Begegnung mit Helmut, einem schrulligen alten Herrn, erweckt wieder Lebenswillen in ihr. Und schließlich begibt Paula sich zusammen mit Helmut auf eine abenteuerliche Reise, die sie beide zu sich selbst zurückbringt - auf die eine oder andere Weise. Umfang: 256 S. ISBN: 978-3-7325-8795-7
Depression und Burnout loswerden wie seelische Tiefs wirklich entstehen, und was Sie dagegen tun können Ariston, München (2019)
Standort: Vet 1 Bern / 1. OG
Inhalt: Burn-out, Depressionen und Angsterkrankungen werden oft durch falsche Medikamente und/oder falsche Ernährung ausgelöst. Der Heilpraktiker für Psychotherapie zeigt auch, wie das Gedankenkarussell zur Ruhe gebracht und einfache Maßnahmen für eine dauerhafte Heilung umgesetzt werden können. Systematik: Vet 1, , Vet Umfang: 252 Seiten Standort: Vet 1 Bern / 1. OG ISBN: 978-3-424-20205-2
Die Wahrheit über weibliche Depression warum sie nicht nicht im Kopf entsteht und ohne Medikamente heilbar ist Beltz, Weinheim (2016)
Standort: Mbm 30 Brog / 1. OG
Inhalt: In ihrer Praxis hat die Ärztin und Psychiaterin K. Brogan anhand vieler ähnlich gelagerter Fälle entdeckt, dass Depressionen bei ihren Patientinnen sehr oft durch einen ungesunden Lebensstil ausgelöst werden. Folgerichtig verordnet sie keine Medikamente, sondern eine Ernährungsumstellung. Systematik: Mbm 30, , Mbm 1, , Vet, , Vet 1 Umfang: 432 Seiten Standort: Mbm 30 Brog / 1. OG ISBN: 978-3-407-86412-3
Inhalt: Ein Ratgeber für Eltern, der helfen will zu verstehen, warum Kinder bestimmte Verhaltensstörungen entwickeln. Systematik: Ngk 9 Umfang: 172 Seiten Standort: Ngk 9 Fing / 1. OG ISBN: 978-3-608-94527-0
Inhalt: Wie lebt es sich mit einer Depression, mit Angst- und Panikattacken, mit Ess-, Brech- oder Magersucht? Mit Suizidgedanken? Mit Zwangshandlungen? Und wie erleben das Eltern, Geschwister, Freunde, Lehrer und Betreuer? Ein anrührend-bewegendes Buch über das Leben mit einer seelischen Erkrankung, über den Alltag in der Kinder- und Jugendpsychiatrie - und über die Kraft der Hoffnung und Zuversicht. Ein Aufklärungsbuch. Ein Buch, das Mut macht. Systematik: Ver 1 Umfang: 319 Seiten Standort: Ver 1 Gome / 1. OG ISBN: 978-3-7776-2885-1
Inhalt: Die 1983 geborene Schauspielerin und Sängerin berichtet offen von ihrer Depression und ihren Umgang mit der Krankheit. Systematik: Vet 1, , Syk Horn, I. Umfang: 223 Seiten Standort: Vet 1 Horn / 1. OG ISBN: 978-3-453-60625-8
Inhalt: Mit erstaunlicher Ausdruckskraft und großer Offenheit berichtet die Autorin von ihrer Depression, die sie nach 18 Jahren endlich überwinden konnte.
Aus dem Ital. übers. - Lizenz des Dt. Taschenbuchverl., München Systematik: Vet 1 Umfang: 270 S. Standort: Vet 1 Lisch / 1. OG ISBN: 978-3-451-23142-1
Inhalt: - Das Gegenstück zum äußeren Lärm ist der innere Lärm des Denkens. Das Gegenstück zur äußeren Stille ist innere Stille jenseits der Gedanken. (Eckhart Tolle) - Die Übung in Geduld bewahrt uns vor dem Verlust unserer Gelassenheit. Dadurch haben wir die Möglichkeit unser Urteilsvermögen zu trainieren, selbst in sehr schwierigen Situationen. (Dalai Lama) - Meditation ist das Reinigen des Geistes und Herzens vom Egoismus; durch diese Reinigung entsteht das richtige Denken, das allein den Menschen vom Leid befreien kann. (Jiddu Krishnamurti) - Ihr solltet Meditation üben beim Gehen, Stehen, Liegen, Sitzen und Arbeiten, beim Händewaschen, Abspülen, Kehren und Teetrinken, im Gespräch mit Freunden und bei allem, was ihr tut. Wenn ihr abwascht, denkt ihr vielleicht an den Tee danach und versucht, es so schnell wie möglich hinter euch zu bringen, damit ihr euch setzen und Tee trinken könnt. Das bedeutet aber, daß ihr in der Zeit, wo ihr abwascht, nicht lebt. Wenn ihr abwascht, muß der Abwasch das Wichtigste in eurem Leben sein. Und wenn ihr Tee trinkt, dann muß das Teetrinken das Wichtigste auf der Welt sein. (Thich Nhat Hanh) DIE 10 BESTEN MEDITATIONEN sind der ideale Weg, um alte, negative Gedankenmuster aufzulösen und wieder Vertrauen in die positiven Kräfte des Lebens zu gewinnen. In diesem Premium-Hörbuch hat Bestseller-Autor Patrick Lynen die schönsten Meditationsübungen aus aller Welt gesammelt, bewährte Methoden für jedermann. Mit jeder einzelnen Meditation aus dieser Sammlung finden Sie zu neuer Lebensfreude und neuem Lebensmut. WAS SIE BEKOMMEN: Die beliebtesten Meditationen der großen spirituellen Lehrer, bearbeitet und übersetzt von Bestseller-Autor Patrick Lynen (bekannt aus ARD, ZDF, RTL, ORF, SRF) , gesprochen von Stephan Müller (Antenne Bayern, NDR, VOX). 1. Morgenmeditation (14 Min.) 2. Abendmeditation (17 Min.) 3. Geführte Tiefenentspannung (20 Min.) 4. Meine innere Insel (8 Min.) 5. Meditative Gedankenreise (23 Min.) 6. Herzmeditation (12 Min.) 7. Liebevolle Güte Meditation (16 Min.) 8. Meditative Atementspannung (26 Min.) 9. Meditative Einschlafbegleitung (39 Min.) 10. Hypnose-Meditation zum friedvollen Einschlafen (63 Min.) Atmen Sie den Stress einfach weg. Gönnen Sie sich regelmäßig diese kleine Auszeit im Alltag, um dauerhaft glücklich, gesund und erfolgreich zu sein. Umfang: 240 Min.
Inhalt: Die Autorin beschreibt, wie eine Depression das gesamte familiäre Umfeld in einen Strudel aus Hilflosigkeit, Verzweiflung, Hoffnung, Wut, Zuversicht, Trauer und Schuldgefühlen stürzen kann. Aber es gibt Abhilfe. Systematik: Vet 1, , Vet Umfang: 217 Seiten : Illustrationen : schwarz-weiß Standort: Vet 1 Meie / 1. OG ISBN: 978-3-8419-0636-6
Fräulein Grüns Wohlfühl-Kräuter Natürliche Wege zu mehr Gelassenheit, Energie und Ausgeglichenheit. Die besten Heilkräuter-Anwendungen gegen Stress, Ang Integral (2021)
Inhalt: Wussten Sie schon, dass das zarte Gänseblümchen eine wahre Powerpflanze ist, die Willenskraft und Vitalität stärkt? Dass Lavendelblüten verblüffend gut gegen innere Unruhe und Schlafstörungen wirken? Oder dass Salbei und Kamille echte Stimmungsaufheller sind, die Leichtigkeit und Freude in jeden noch so stressigen Tag bringen können? Die Natur hält zahlreiche Schätze bereit, die uns helfen, seelische Verstimmungen wirksam zu lindern und wieder in die eigene Mitte zu finden. Wie wir sie nutzen können, zeigt Karina Reichl alias Fräulein Grün, die erfolgreichste Kräuter-Bloggerin im deutschsprachigen Raum. Hier erfährt man alles, was man braucht, um von den heilsamen Wirkungen von 12 Wohlfühl- und Seelenpflanzen profitieren zu können: Tipps zu Pflanzenbestimmung und -verarbeitung, eine Fülle von Rezepten für den Einsatz in Küche und Hausapotheke sowie inspirierende Anregungen, um mit der Kraft der Natur den turbulenten Alltag zu entschleunigen und das Hier und Jetzt wieder in vollen Zügen zu genießen. Umfang: 160 S. ISBN: 978-3-641-26094-1
Inhalt: Dank Memospenden können Depressionen geheilt werden. Unter dem Vorwand Gutes zu tun, lässt Mika sich scheinbar belanglose Kindheitserinnerungen entnehmen. Eines Tages trifft er auf Lynn, die ihn aus Kindertagen kennt, er sich an sie aber nicht mehr erinnern kann und erstmals alles hinterfragt. Ab 14 Systematik: 5.2 Umfang: 303 Seiten Standort: 5.2 Ruth / 1. OG ISBN: 978-3-96976-009-3
So heilt man heute die häufigsten Volkskrankheiten geschlechtsspezifisch besser behandeln ZS - ein Verlag der Edel Verlagsgruppe (2023)
Standort: Ve Siev / 1. OG
Inhalt: Facharzt erläutert (auch mit Patientenfällen) Grundlagen, Vorbeugungstipps und Unterschiede zwischen Männern und Frauen in Erkrankung, Symptomen, Verlauf, Medikation und Behandlung: Bluthochdruck, Diabetes, Herz, Übergewicht, Schilddrüse, Osteoporose, Krebs, Depression, Demenz, Covid/Long-Covid. Systematik: Ve, , Vc Umfang: 199 Seiten, Illustrationen farbig Standort: Ve Siev / 1. OG ISBN: 978-3-96584-303-5
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