Stadtbücherei Löffingen, Mediensuche

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Autor	Titel Verlag	Systematik	Medium (Bilder aus)	Sofort ausleihbar?
Rani, Deva; Hirsch, Manadeva	Neue Beweglichkeit Durch Hingabe an die Schwerkraft Schirner, Darmstadt (2005) Standort: Vek 1 Rani / 1. OG Details hier Inhalt: Atmung und Schwerkraft - mit diesen beiden Mitteln führen die Autoren dieses Buches den Leser in tiefe Entspannung und darüber zu mehr Beweglichkeit und einem erhöhten Körperbewußtssein. die Entspannung und die damit verbundenen Dehnerfahrung geschehen in Kombination mit einer bestimmten Atmung und der Hingabe an die Scherkraft. Schmerzen und Widerstände werden liebevoll mit dem Atem entlassen. Die Autoren vermitteln dem Leser eine unmittelbar nachvollziehende Erfahrung, die ihn ermutigen, Veränderungen in seinem Leben für möglich zu halten. An die Stelle von Anstengung und eisernem Willen treten Achtsamkeit, Hingabe und Loslassen als Schlüssel für Beweglichkeit und Wandel. Das, was Körperarbeit bisher so anstrengend hat erscheinen lassen, läßt der Übende dabei hinter sich und geht darüber hinaus, indem er seinen Körper sein läßt, was er sein will: beweglich, lebendig, voller Freude .....und das nicht erst nach lange Arbeit, sondern jetzt gleich! Schlagworte: Atem, Atemgymnastik, Atemtechnik, Beweglichkeit, Bewegungsapparat, Bewegungserziehung Interessenkreise: Gesundheit Systematik: Vck 1, , Vek 1 Umfang: 168 S.: Ill. farb. Fotos + CD Standort: Vek 1 Rani / 1. OG ISBN: 978-3-89767-245-1	Vck 1, Vek 1 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Grasberger, Delia	Autogenes Training über 100 Anwendungen für Körper und Seele Gräfe und Unzer, München (2014) Standort: Vck 3 Gras / 1. OG Details hier Inhalt: Umfassendes Konzept zur Vorbeugung und Bewältigung von körperlichen und psychischen Beschwerden sowie zur individuellen Potenzialentfaltung mithilfe klassischer Übungen aus der Grund-, Mittel- und Oberstufe des Autogenen Trainings. Mit Audio-CD. Interessenkreise: Ratgeber Systematik: Vck 3 Umfang: 206 S. : zahlr. Ill. (farb.) + 1 CD inliegend! Standort: Vck 3 Gras / 1. OG ISBN: 978-3-8338-3414-1	Vck 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Yalof Schwartz, Suze; Goldstein, De	Be mindful - einfach mal abschalten wie Meditieren dein Leben entstresst Lotos, München (2018) Standort: Vck 4 Yalo / 1. OG Details hier Inhalt: Unkomplizierter Leitfaden zum Erlernen des Meditierens. Mit Erläuterungen zum gesundheitlichen Nutzen, 15 Kurzmeditationen sowie einer Auswahl an erweiterten Meditationsformen wie Kristall-, Aromatherapie-, Klang- und Achtsamkeitsmeditation. Schlagworte: Entspannung, Meditation Systematik: Vck 4 Umfang: 237 Seiten Standort: Vck 4 Yalo / 1. OG ISBN: 978-3-7787-8277-4	Vck 4 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Richrath, Monika	EFT Klopftechnik für Hochsensible dielus edition, Leipzig (2016) Standort: Vck Rich / 1. OG Details hier Inhalt: Wie Sie in nur 2-5 Minuten mehr Lebensfreude herbeiklopfen können. Systematik: Vck, , Mcl 3 Umfang: 187 S. : Ill. Standort: Vck Rich / 1. OG ISBN: 978-3-9817975-4-1	Vck, Mcl 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Friebel, Volker	Traumreisen für Kinder zur Förderung von Entspannung, Konzentration, Ich-Stärke und Kreativität Ökotopia-Verl., Münster (2013) Standort: Vck Frie / 1. OG Details hier Inhalt: Klassische Fantasiereisen zu Entspannung und Wohlbefinden sowie thematische Traumreisen: geführte Imaginationen zu Themen wie Angst und Freude, Wut und Traurigkeit. Für den pädagogischen Alltag mit Kindern von 3 bis 10 Jahren. Systematik: Vck, , Ney Umfang: 94 S. : zahlr. Ill. Standort: Vck Frie / 1. OG ISBN: 978-3-86702-225-5	Vck, Ney 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Erkert, Andrea	Kinderleichte Ruheerlebnisse mit Ruhespielen, Fantasiereisen, Mandalas und Streichelmassagen entspannen und innere Stille finden Ökotopia, Münster (2009) Standort: Vck Erke / 1. OG Details hier Inhalt: Sammlung mit verschiedenen Angeboten zur Entspannung bei Kindern: Spiele, Fantasiereisen, Mandalas, Streichelmassagen usw. Schlagworte: Beispielsammlung, Entspannungsübung, Grundschulunterricht, Kinderspiel, Kindertagesstätte, Sachbuch Interessenkreise: Entspannung, Familie, Kindergarten Systematik: Vck, , Ngl 3, , Ndk, , Ndl, , Ngl 1, , Ngk 3 Umfang: 109 S. : zahlr. Ill. Standort: Vck Erke / 1. OG ISBN: 978-3-86702-082-4	Vck, Ngl 3, Ndk, Ndl, Ngl 1, Ngk 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Eder, Ursula	Das Parasympathikus-Prinzip wie wir mit wenigen Atemzügen unseren inneren Arzt fit machen GU, München (2019) Standort: Vck Eder / 1. OG Details hier Inhalt: Mit wenigen, einfachen Übungen zur Stärkung des Parasympathikus lassen sich die schädlichen Auswirkungen von Stress und der damit verbundenen Aktivierung des Sympathikus-Anteil des vegetativen Nervensystems entgegenwirken, so die These der Autoren (Ärzte). Schlagworte: Atmung, Mentales Training, Parasympathikus Interessenkreise: Ratgeber - Fit und gesund Systematik: Vck, , Vbl Umfang: 176 Seiten : Illustrationen : farbig Standort: Vck Eder / 1. OG ISBN: 978-3-8338-7088-0	Vck, Vbl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 09.07.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Eßwein, Jan Thorsten	Achtsamkeitstraining Gräfe und Unzer, München (2015) Standort: Vck Eßwe / 1. OG Details hier Inhalt: Trainingsprogramm zur Harmonisierung des Gesundheitsstatus mittels Kultivierung nicht wertender Bewusstheit im Alltag auf Basis des Konzepts der Achtsamkeitsbasierten Stressreduktion MBSR. Schlagworte: Achtsamkeit, Meditation, Übungssammlung Systematik: Vck, , VCK 1 Umfang: 80 S. : zahlr. Ill. (farb.) + CD Standort: Vck Eßwe / 1. OG ISBN: 978-3-8338-1829-5	Vck, VCK 1 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 09.07.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Kast, Bas	Der Ernährungskompass das Fazit aller wissenschaftlichen Studien zum Thema Ernährung C. Bertelsmann, München (2018) Standort: Vcl Kast / 1. OG Details hier Inhalt: Welche Nahrungsmittel sind wirklich gesund? Mit dieser Frage beschäftigt sich der Wissenschaftsjournalist und erforscht mehrere Jahre die Ernährungsweisen verschiedener Völker. Aus seinen Recherchen stellt er seine wichtigsten Erkenntnisse zusammen. Systematik: Vcl Umfang: 320 Seiten : Illustrationen : teilweise farbig : Diagramme Standort: Vcl Kast / 1. OG ISBN: 978-3-570-10319-7	Vcl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Prof. Dr. Ingo Froböse, Ingo	Der Stoffwechsel-Kompass was uns in der zweiten Lebenshälfte fit, schlank und wach hält Ullstein extra, Berlin (2022) Standort: Vcl Prof / 1. OG Details hier Inhalt: Nur ein gut funktionierender Stoffwechsel produziert täglich ausreichend Energie, damit die ganze Maschine, Herz, Leber, Nieren, Verdauung und Atmung, reibungslos schnurrt. Der Autor erklärt, wie negative Veränderungen des Körpers frühzeitig erkannt und im besten Fall behoben werden können. Unser Stoffwechsel beeinflusst, ob wir dick oder dünn, alt oder jung, vital oder unfit sind. Nur wenn er gut funktioniert, produziert er täglich ausreichend Energie, damit Herz, Leber, Nieren, Verdauung oder Atmung ungestört arbeiten können. Mit Prof. Dr. Ingo Froböse lernt man die Vorgänge und Auswirkungen des Stoffwechsels richtig zu verstehen und dadurch die Schritte zu ergreifen, um frühzeitige und negative Veränderungen des Körpers zu verhindern. Ein unverzichtbares Buch, das Wissenslücken schließt und erklärt, warum ein richtiger Umgang mit dem Stoffwechsel lebensnotwendig ist. Schlagworte: Energieverbrauch, Fettstoffwechsel, Hormone, Klimakterium, Kreislauf, Medizin, Metabolismus, Ratgeber Gesundheit, Stoffwechsel, Verdauung, Wechseljahre Interessenkreise: Ratgeber Systematik: Vcl Umfang: o.a. Seiten Standort: Vcl Prof / 1. OG ISBN: 978-3-86493-153-6	Vcl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Haselkamp, Dorothea	Gesund und Fit durch vernüftige Ernährung Vehling, Werl i. W. (1986) Standort: Vcl Hase / 1. OG Details hier Interessenkreise: Schreibschrift Systematik: Vcl Umfang: 399 S. Standort: Vcl Hase / 1. OG	Vcl	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Klemme, Felix	Natürlich essen das ganzheitliche Ernährungskonzept : mit 50 Rezepten von Felix Klemme und seiner Frau Lena Burr-Evans Knaur, München (2016) Standort: Vcl Klem / 1. OG Details hier Inhalt: Das Credo des Autors ist: Die Natur hält alles für uns bereit, was wir für eine gesunde Ernährung brauchen. Es gilt, diese Quelle optimal für sich auszunutzen. Das beginnt beim Inhalt des Vorratsschranks und endet beim Essen. Mit vielen Rezepten. Systematik: Vcl Umfang: 254 Seiten : Illustrationen Standort: Vcl Klem / 1. OG ISBN: 978-3-426-67527-4	Vcl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Schneider, Ernst Dr.med.	Nutze die Heilkraft unserer Nahrung Band II Saatkorn, Hamburg (1985) Standort: Vcl Schnei / 1. OG Details hier Systematik: Vcl Umfang: 662 S. : Ill. Standort: Vcl Schnei / 1. OG ISBN: 978-3-8150-9152-4	Vcl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Schneider, Ernst Dr.med.	Nutze die Heilkraft unserer Nahrung Band I Saatkorn-Verl., Hamburg (1985) Standort: Vcl Schnei / 1. OG Details hier Systematik: Vcl Umfang: 614 S. : zahlr. Ill. (überw. farb.) Standort: Vcl Schnei / 1. OG ISBN: 978-3-8150-1536-0	Vcl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Elmadfa, Ibrahim; Aign, W.	Die große Nährwert Kalorien Tabelle Neuausgabe 2016/17 Gräfe u. Unzer, München (2015) Standort: Vcl 1 Elma / 1. OG Details hier Systematik: Vcl 1 Umfang: 128 S. Standort: Vcl 1 Elma / 1. OG ISBN: 978-3-8338-4797-4	Vcl 1 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Zampounidis, Anastasia	Für immer Zuckerfrei schlank, gesund und glücklich ohne das süße Gift Bastei-Lübbe-Taschenbuch, Köln (2017) Standort: Vcl 1 Zamp / 1. OG Details hier Inhalt: Die TV-Moderatorin Anastasia Zampounidis verzichtet seit über elf Jahren auf Haushaltszucker und Zuckerersatzstoffe. Hier erzählt sie über ihren Weg von der "Sugarholic" zur gesunden, schlanken Frau, der man ihr Alter nicht abnimmt. Systematik: Vcl 1 Umfang: 221 Seiten Standort: Vcl 1 Zamp / 1. OG ISBN: 978-3-431-03997-9	Vcl 1 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Feichtinger, Thomas; Niedan, Susana	Gesund durchs Jahr mit Schüßler-Salzen Haug, Heidelberg (2001) Standort: Vcl 1 Feicht / 1. OG Details hier Inhalt: Für jeden Monat die richtigen Mineralstoffe So wenden Sie die Salze selbst an Mit Exra-Teil zum Nachschlagen bei Beschwerden Schlagworte: Schüssler-Salze Systematik: Vcl 1 Umfang: 155 S. : telw. Ill. Standort: Vcl 1 Feicht / 1. OG ISBN: 978-3-8304-2064-4	Vcl 1 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Gröber, Uwe	Omega-3 / Gesünder leben mit den essenziellen Fettsäuren Südwest Verlag, München (2021) Standort: Vcl 1 Gröb / 1. OG Details hier Schlagworte: Abnehmen, Biologisch, Ernährung, Fette, Fettsäure, Gesunde Ernährung, Gesundheit, Kochen, Krankheit, Mangelernährung, Omega-3-Fettsäure, Sachbuch, Schlank, Trennkost, Vollwertkost, Zivilisationskrankheiten, Öl Interessenkreise: Gesundheit, Ratgeber Systematik: Vcl 1 Umfang: o.a. Seiten : farb. Ill. Standort: Vcl 1 Gröb / 1. OG ISBN: 978-3-517-09981-1	Vcl 1 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Becker, Barbara; Mangiameli, Franca	Optimize your sugar ZS, Hamburg (2024) Standort: Vcl 1 Beck / 1. OG Details hier Inhalt: Viele Informationen und Tipps, wie gefährliche Blutzuckerschwankungen vermieden werden können. Mit zahlreichen Rezepten. Schlagworte: Abnehmen, Abnehmprogramm, Biologisch, Diät, Diätkochbuch, Ernährung, Gesunde Ernährung, Gesundheit, Hauswirtschaft, Koch- und Backrezepte, Kochen, Medizin, Ratgeber, Schlankheitsdiät, Schlankheitsratgeber, Trennkost, Vollwertkost, Zuckerfrei Interessenkreise: ErnÃ¤hrung, Gesundheit Systematik: Vcl 1 Umfang: 176 Seiten, Illustrationen, farbig Standort: Vcl 1 Beck / 1. OG ISBN: 978-3-96584-384-4	Vcl 1 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 28.05.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Fleck, Anne	Ran an das Fett Heilen mit dem Gesundmacher Fett Wunderlich, Reinbek bei Hamburg (2019) Standort: Vcl 1 Flec / 1. OG Details hier Inhalt: Dr. med. Anne Fleck, die sich als "Gesundheitsscout" bezeichnet, widerlegt hier die Vorurteile gegenüber (gesunden) Fetten in der Nahrung. Nicht Fett macht fett. Für die epidemischen Gewichtszunahmen in den Industrienationen sind isolierte Kohlenhydrate wie Zucker und Weißmehl verantwortlich. Schlagworte: Fett, Gesunde Ernährung Systematik: Vcl 1 Umfang: 431 Seiten : Illustrationen : teilweise farbig Standort: Vcl 1 Flec / 1. OG ISBN: 978-3-8052-0041-7	Vcl 1 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Merz, Lena; Schäflein, Annina	Zuckerfrei für Babys und Kleinkinder ohne Zucker schmeckt's besser Weltbild Bücherdienst, Augsburg (2024) Standort: Vcl 1 Merz / 1. OG Details hier Inhalt: Wenn schon süß, dann mit gutem Gewissen - denn süß geht auch ohne Zuckerzusatz oder Zuckeraustauschstoffe. Im neuen Buch der Bestsellerautorinnen kommt die Süße im Essen für Babys und Kleinkinder ausschließlich aus Trockenfrüchten, frischem Obst, Fruchtmark und Fruchtsaft. Ob Porridge oder Müsli zum Frühstück, süße und herzhafte Snacks für zwischendurch und zum Mitnehmen, Brot und Aufstriche für die Brotzeit am Abend. Oder auch Süßes für kleine Naschkatzen zum Geburtstag, zu Weihnachten oder zu Ostern. Die Rezepte sind ganz einfach und mit Liebe zubereitet, pur und alles selbst gemacht: Nur so wissen Eltern genau, was drin ist und die Kleinen entwickeln von Anfang an ganz selbstverständlich gesunde Essgewohnheiten. Schlagworte: Babykost, Gesunde Ernährung, Ratgeber Eltern und Kind, Ratgeber Gesundheit, Zuckerfrei Interessenkreise: Ratgeber - Gesundheit Systematik: Vcl 1 Umfang: 155 Seiten: Illustrationen farbig Standort: Vcl 1 Merz / 1. OG ISBN: 978-3-8338-9276-9	Vcl 1 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Gameau, Damon [R...	Voll verzuckert Universum film, München (2016) Standort: DVD 1912 / 1. OG Details hier Inhalt: Zucker ist in aller Munde. Es ist weltweit das am weitesten verbreitete Nahrungsmittel. Doch welchen Effekt hat Zucker auf uns? Was passiert, wenn die Ernährung vor allem aus zuckerhaltigen Lebensmitteln besteht? Diese Fragen stellte sich der australische Schauspieler und Filmemacher Damon Gameau und wagte den Selbstversuch. Nicht etwa Limonade, Eiscreme oder Schokolade stehen hier im Mittelpunkt, sondern Lebensmittel, die als "gesund" verkauft werden: ob fettarmer Joghurt, Müsli, Fruchtriegel, Säfte oder Smoothies. 60 Tage lang 40 Teelöffel Zucker täglich aus ebensolchem "Wellness-Food" zugeführt - so sah Gameaus Diät unter Aufsicht von Wissenschaftlern und Ernährungsberatern aus. Während seines Experiments reiste Damon Gameau zudem durch die süße, weite Welt des Zuckers und schaute der Lebensmittelindustrie auf die Finger, besuchte Fachleute, Ärzte, Wissenschaftler und nicht zuletzt Zucker-Geschädigte. Original: Australien, 2014 Sprachen: Deutsch, Englisch, Untertitel: Deutsch für Hörgeschädigte, Englisch für Hörgeschädigte Interessenkreise: Fit und gesund Systematik: Vcl 1, , Vcl Umfang: 1 DVD (98 Min.) Standort: DVD 1912 / 1. OG EAN: 8887516583942	Vcl 1, Vcl 0	DVD Erwachsene Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Osborne, Peter	Meide Getreide! Raus aus der Schmerzfalle Gluten Gräfe u. Unzer, München (2016) Standort: Vcl 1 Osbo / 1. OG Details hier Inhalt: Das 30-Tage Erfolgsprogramm Systematik: Vcl 1, , Vel 4 Umfang: 384 S. : Ill.(farb.) Standort: Vcl 1 Osbo / 1. OG ISBN: 978-3-8338-5527-6	Vcl 1, Vel 4 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Perlmutter, David; Loberg, Kristin	Dumm wie Brot wie Weizen schleichend Ihr Gehirn zerstört Mosaik, München (2014) Standort: Vcl 1 Perl / 1. OG Details hier Inhalt: Der Neurologe skizziert, weshalb er und andere Wissenschaftler Weizen für das "Killerkorn" halten, das für Diabetes, Demenz und andere Krankheitsbilder verantwortlich sein soll. Mit Tipps und Rezepten für eine fettreiche, kohlenhydratarme Ernährung. Aus dem Engl. übers. Schlagworte: Gesundheitsschaden, Hirnschädigung, Lebensmittel, Sachbuch, Weizen, Weizenfreie Diät Systematik: Vcl 1, , Vel 4, , Vcl Umfang: 349 S. : Ill., graph. Darst. Standort: Vcl 1 Perl / 1. OG ISBN: 978-3-442-39257-5	Vcl 1, Vel 4, Vcl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Guth, Christian; Hickisch, Burkhard	GU-Ratgeber Gesundheit Grüne Smoothies die supergesunde Mini-Mahlzeit aus dem Mixer Gräfe und Unzer, München (2012) Standort: Vcl 1 Guth / 1. OG Details hier Inhalt: Nach Theorie und Tipps für die Praxis folgen die Basisrezepte für süße und herzhafte Smoothies zur Steigerung der Immunabwehr, zum besseren Schlaf und zur emotionalen und geistigen Ausgeglichenheit. Schlagworte: Gesundheit, Kochbuch, Mixgetränk, Ratgeber, Shakes, Smoothie Systematik: Vcl 1, , Xeo 5 Umfang: 127 S. : zahlr. Ill. (farb.) Standort: Vcl 1 Guth / 1. OG ISBN: 978-3-8338-2617-7	Vcl 1, Xeo 5 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Fischer, Elisabeth	Vegan Fasten die 100 besten basischen Rezepte Kneipp Verlag, Wien (2020) Standort: Vcl 2 Fisc / 1. OG Details hier Inhalt: Sammelband mit den beliebtesten Rezepten aus "Vegan fasten" und "Vegan fasten & schlank bleiben". Schlagworte: Abnehmen, Ernährung, Fasten, Lebensmittel, Ratgeber, Ratgeber Gesundheit, Säure-Base-Gleichgewicht, Säure-Basen-Haushalt, Veganes Fasten, Veganische Kost, Vegetarier, Vegetarische Rezepte, Übersäuerung Interessenkreise: Ratgeber Systematik: Vcl 2, , Vcl 5 Umfang: 126 Seiten, Illustrationen Standort: Vcl 2 Fisc / 1. OG ISBN: 978-3-7088-0774-4	Vcl 2, Vcl 5 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Lange, Elisabeth; Wiesner, Susannne	Der Schlankheitscode Ihr persönlicher Schlüssel zum Abnehmen Gräfe und Unzer, München (2008) Standort: Vcl 3 Lang / 1. OG Details hier Schlagworte: Gewichtsabnahme, Ratgeber Interessenkreise: Ratgeber - Fit und gesund Systematik: Vcl 3 Umfang: 224 S. : zahlr. Ill. (farb.) Standort: Vcl 3 Lang / 1. OG ISBN: 978-3-8338-1147-0	Vcl 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Fleck, Anne; Klasen, Jörn; Riedl, M	Die Ernährungs Docs Unser Anti-Bauchfett-Programm ZS, München (2022) Standort: Vcl Flec Details hier Inhalt: Das aus der erfolgreichen NDR-Fernsehreihe "Die Ernährungs-Docs" bekannte Ärzteteam klärt in ihrem neuesten Ratgeber über die Gesundheitsgefährdung durch zu viel Bauchfett auf und stellt ein Ernährungskonzept mit umfangreichem Rezeptteil vor, um Bauchfett erfolgreich abzubauen. Schlagworte: Abnehmen, Anti-Bauchfett-Ernährung, Bauch, Bauchfett, Ernährung, Ernährungserziehung, Fett, Fettabbau, Fettarme Diät, Fettleber, Gesundheit, Gesundheitsbewusste, Körper- Gesundheit, Lebensstil, Low-Carb, Ratgeber, Rezepte, Zuckerfrei Systematik: Vcl 3 Umfang: 165 Seiten, Illustrationen, farbig Standort: Vcl Flec ISBN: 978-3-96584-195-6	Vcl 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 15.07.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Braun, Claudia	Einfach & lecker kochen Wenig Zutaten, schnelle Zubereitung und Schritt-für Schritt-Rezepte Weight Watchers GmbH, o.A, (2017) Standort: Vcl 3 Einf / 1. OG Details hier Inhalt: Was koche ich heute? Schnelle Rezepte für jeden Tag Sie haben keine Zeit zum Kochen, weil das letzte Meeting zu lange dauerte? Sie brauchen ein schnelles Mittagessen, weil unerwartet Besuch kommt und Sie nun schnell eine Kleinigkeit zubereiten müssen? Waren Sie zu lange mit Ihrer Freundin unterwegs und brauchen nun schnelle Abendessenideen? Es gibt viele Gründe, warum es manchmal mit dem Essen schneller gehen muss: ob vegetarische Gerichte, Dessertrezepte oder ein schnelles Snackrezept, wir haben mit Weight Watchers - Einfach & lecker kochen leichte und kalorienoptimierte Gerichte für Sie! Kochideen für Berufstätige: Kalorienarme und gesunde Rezepte Wer sagt, dass die schnelle Küche immer ungesund sein muss? Mit unseren Weight Watchers Rezepten schmeckt die gesunde Ernährung nicht nur einfach lecker, sondern Ihre Mahlzeiten stehen auch im Nu auf dem Tisch! Alle Rezepte sind außerdem auf das Weight Watchers SmartPoints Programm abgestimmt. Schlemmen Sie und genießen Sie Kartoffelpfannen, Garnelenspieße, Risotto oder Omelette &8211; es ist für jeden etwas dabei! Das Weight Watchers Kochbuch für alle, bei denen es schnell gehen muss Wir haben für Sie nicht nur die einfachsten und schnellsten Gerichte, sondern auch die leckersten für jede Gelegenheit zusammengestellt. Da ist für jeden Geschmack etwas dabei! - Mit 85 schnell zubereiteten Rezepten - Schmackhaft kochen mit maximal fünf Zutaten Schlagworte: Diät, Diätkochbuch, Ernährungsberatung, Gewichtsabnahme, Gewichtsreduktion, Gewichtsverlust Interessenkreise: Essen und Trinken, Gesundheit Systematik: Vcl 3 Umfang: 168 S.: überw.Ill.( farb.) Standort: Vcl 3 Einf / 1. OG ISBN: 978-3-9817908-9-4	Vcl 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Grillparzer, Marion	GU-Ratgeber Gesundheit Fatburner so einfach schmilzt das Fett weg Gräfe und Unzer, München (2010) Standort: Vcl 3 Gril / 1. OG Details hier Inhalt: Das neueste Buch der Ernährungsexpertin M. Grillparzer enthält alles Wissenswerte zum Fettstoffwechsel, wie man ihn ankurbelt, Fettpolster verliert und dadurch fitter und gesünder wird. Mit einem Übungs- und einem Rezeptteil. Schlagworte: Abmagerungsdiät, Glykämischer Index, Ratgeber Systematik: Vcl 3 Umfang: 127 S. : Ill. (farb.) Standort: Vcl 3 Gril / 1. OG ISBN: 978-3-8338-1994-0	Vcl 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Bracht, Petra; Leitzmann, Claus	Klartext Abnehmen die Antworten auf alle wichtigen Fragen - Wie Sie dauerhaft Ihr Wunschgewicht erreichen Mosaik, München (Januar 2023) Standort: Vcl 3 Brac / 1. OG Details hier Inhalt: Die Ernährungsmedizinerin Petra Bracht und der Ernährungswissenschaftler Claus Leitzmann kombinieren ihr Fachwissen zu einem Abnehmratgeber, der mit Diät-Mythen aufräumt. Ein 4-wöchiges Programm mit 50 Rezepten von Nicole Just und Gymnastikübungen von Roland Liebscher-Bracht ergänzen die Methode. Schlagworte: Abnehmen, Abnehmprogramm, Diät, Ernährung, Ernährungsberatung, Ernährungsgewohnheit, Gesundheit, Gewicht, Gewichtsabnahme, Gewichtsreduktion, Gewichtsverlust, Sachbuch Interessenkreise: ErnÃ¤hrung Systematik: Vcl 3 Umfang: 470 Seiten, Illustrationen, farbig Standort: Vcl 3 Brac / 1. OG ISBN: 978-3-442-39406-7	Vcl 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Nebel, Gurdun	Rank & Schlank durch intuitives Essen o.a. (2023) Standort: Vcl 3 Nebe / 1. OG Details hier Schlagworte: Abnehmen, Bewegung, Diät, Diätkochbuch, Ernährung, Ernährungsberatung, Essen, Essstörung, Gesundheit, Gesundheitsbewusste, Gewichtsabnahme, Gewichtsreduktion, Hunger, Jo-Jo-Effekt, Nahrungsqualität, Ratgeber, Sport Interessenkreise: Ratgeber Systematik: Vcl 3 Umfang: o.a. Seiten farb. Ill. Standort: Vcl 3 Nebe / 1. OG ISBN: 978-3-95443-146-5	Vcl 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Heßmann-Kosaris, Anita	Ratgeber Gesundheit Die Blutgruppen-Diät das bahnbrechende Ernährungsprogramm für Vitalität, Wohlbefinden und eine schlanke Figur. Mosaik Verl., München (1998) Standort: Vcl 3 Heßm / 1. OG Details hier Schlagworte: Blutgruppe, Ernährungsberatung, Ratgeber Systematik: Vcl 3 Umfang: 111 S. : Ill. Standort: Vcl 3 Heßm / 1. OG ISBN: 978-3-576-11216-2	Vcl 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Kerner, Maiko; Vormann, Jürgen	Ratgeber Gesundheit Low Carb High Fat für Einsteiger in 4 Wochen abnehmen, ohne zu hungern Gräfe und Unzer, München (2016) Standort: Vcl 3 Kern / 1. OG Details hier Inhalt: Einführung in die Low-Carb-High-Fat-Ernährung (kurz: LCHF), eine Weiterentwicklung der Low-Carb-Methode. Nach einem theoretischen Einstieg in diese Ernährungsvariante folgen ein Vier-Wochen-Plan, praktische Einkaufslisten und viele Rezepte. Interessenkreise: Ratgeber - Gesundheit Systematik: Vcl 3 Umfang: 127 S. : Ill. (farb.) Standort: Vcl 3 Kern / 1. OG ISBN: 978-3-8338-4806-3	Vcl 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Schaenzler, Nicole	Risiko Bauchfett Gräfe und Unzer Verlag GmbH, München (2019) Standort: Vcl 3 Risi / 1. OG Details hier Inhalt: Speckpolster am Bauch sind nicht sehr beliebt: Ein flacher Bauch entspricht sehr viel mehr unserem gängigen Schönheitsideal. Es gibt jedoch noch einen anderen wichtigen Grund, weshalb man sich nicht mit den Fettröllchen am Bauch abfinden sollte. Neueste Forschungserkenntnisse zeigen, dass ein gut gefülltes Fettdepot im Bauchraum ständig Fettsäuren, Hormone und sogar Entzündungsstoffe freisetzt - und damit werden die fatalen Weichen für die Entstehung von chronischen Erkrankungen wie Diabetes, Arteriosklerose, Bluthochdruck und anderen Herz-Kreislauf-Erkrankungen gestellt. Abhilfe schafft eine Omega-3-Fettsäurereiche, antientzündliche Ernährung, die dem Bauchfett den Brennstoff entzieht. Mit den zahlreichen Vorschlägen in dem großen Rezeptteil werden schmackhafte Anregungen gegeben. Darüber hinaus werden weitere Strategien - Bewegung, Sport, Stressreduzierung, Lebensstiländerung - erläutert, die helfen, das gefährliche Hüftgold loszuwerden. Schlagworte: Ernährung, Ernährungsberatung, Gewichtsabnahme Interessenkreise: Gesundheit Systematik: Vcl 3 Umfang: 144 S.: überw. Ill. (farb.) Standort: Vcl 3 Risi / 1. OG ISBN: 978-3-8338-7085-9	Vcl 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
...	Weight Watchers 20-Minuten-Küche Schnelle Rezepte für jeden Tag Weltbild Bücherdienst, Augsburg (2020) Standort: Vcl 3 Weig / 1. OG Details hier Schlagworte: Ernährung, Gewichtsreduktion, Kochbuch, Weight Watchers Systematik: Vcl 3 Umfang: o.a. Standort: Vcl 3 Weig / 1. OG ISBN: 978-3-8338-5789-8	Vcl 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Thiel, Sophia	Einfach schlank und fit Mit 120 Rezepten für die Traumfigur riva, München (2017) Standort: Vcl 3 Thie / 1. OG Details hier Inhalt: Sophia Thiel hat es sich zur Aufgabe gemacht, jungen Frauen und Männern zu helfen, die - wie sie früher einmal selbst - mit dem eigenen Körper unzufrieden sind. Sie möchte andere motivieren, ihre Ziele zu erreichen. Ihr Wissen und ihre Erfahrung machen sie zu einer praxiserprobten Expertin für ausgewogene und gesunde Ernährung und effektives Training. Mit ihrem zwölfwöchigen Onlineprogramm haben schon Zehntausende Teilnehmer ihr Leben verändert und erfolgreich abgenommen. In diesem Buch sind 120 einfach zuzubereitende Rezepte versammelt - vom Frühstück über die Hauptmahlzeiten bis zu Snacks und After-Workout-Shakes. Viele Rezepte sind vegetarisch, vegan, laktosefrei, glutenfrei oder kohlenhydratarm. In einem einführenden Kapitel erklärt Thiel ihr Fitnessprogramm und gibt Infos zu einer gesunden Ernährung. Der Leser erfährt, warum Eiweiß, Kohlenhydrate und gesunde Fette für den Körper so wichtig sind und wie sich Mahlzeiten für unterwegs zubereiten lassen. Dieses Buch ist perfekt für alle, die abnehmen möchten, ohne dabei zu hungern. Schlagworte: Abmagerungsdiät, Kritik, Lebensführung, Ratgeber, Schönheitsideal Interessenkreise: Fit und gesund Systematik: Vcl 3, , Mcl Umfang: 185 S. Standort: Vcl 3 Thie / 1. OG ISBN: 978-3-941717-07-7	Vcl 3, Mcl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Staudinger, Nicole	Knaur ; 78970 Ich nehm schon zu, wenn andere essen! wie ich trotz 7 Millionen Ausreden 30 Kilo verlor ; mit der Schlagfertigkeitsqueen durch dick und dünn Knaur, München (2019) Standort: Vcl 3 Stau / 1. OG Details hier Inhalt: Weg mit vergeblichen Diätversuchen: Der Abschied vom Wunschziel Gewichtsverlust bringt Genuss, Energie, Wohlbefinden, Körperbewusstsein und Wohlfühlgewicht zurück. Humorvoll, ironisch, pragmatisch. Systematik: Vcl 3, , Mcl 3 Umfang: 200 Seiten Standort: Vcl 3 Stau / 1. OG ISBN: 978-3-426-78970-4	Vcl 3, Mcl 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Schaenzler, Nicole	Risiko Bauchfett was es so gefährlich macht und wie Sie es schnell loswerden GU, München (2016) Standort: Vcl 3 Schae / 1. OG Details hier Inhalt: Dieser Ratgeber erklärt anschaulich, welche gesundheitlichen Risiken Bauchfett in sich birgt und wie man dieses durch die richtige Ernährung und gezielte Übungen loswerden kann. Mit 77 Rezepten für alle Mahlzeiten. Interessenkreise: Ratgeber - Fit und gesund Systematik: Vcl 3, , Mcl, , Mcl 1 Umfang: 143 Seiten : Illustrationen Standort: Vcl 3 Schae / 1. OG ISBN: 978-3-8338-4940-4	Vcl 3, Mcl, Mcl 1 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Pape, Detlef	Schlank im Schlaf Weltbild Bücherdienst, Augsburg (2010) Standort: Vcl 3 Schla / 1. OG Details hier Inhalt: Köstliche neue Rezepte zum Abnehmen mit dem Biorhythmus und Mental-Tipps zum Durchhalten. Die ideale Ergänzung zum Basis-Titel und Power Plan für alle, die nach dem Schlank-im-Schlaf-Prinzip leben. Systematik: Vcl 3, , Vbx Umfang: 142 Seiten: Illustrationen farbig Standort: Vcl 3 Schla / 1. OG ISBN: 978-3-8338-0765-7	Vcl 3, Vbx 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...

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