Inhalt: Laienverständlicher Ratgeber für Einsteiger, der informiert, wie man bis ins hohe Alter körperlich und geistig fit bleiben kann. Vier wichtige Faktoren sind: Bewegung/Sport, Ernährung, geistige Aktivität und soziale Kontakte. Systematik: Vcm 6 Umfang: 160 Seiten : farb. Ill. Standort: Vcm 6 Frob / 1. OG ISBN: 978-3-8338-6330-1
C.H. Beck Paperback LongCovid (Band 6469) die neue Volkskrankheit : wie man sie erkennt, warum sie so viele betrifft und was wirklich hilft C.H. Beck, München ([2022])
Standort: Vel 1 From / 1. OG
Inhalt: Die Autorin bietet einen verständlichen Überblick über den jetzigen Wissensstand zu COVID-19, Post-COVID und LongCovid. Dazu beschreibt sie unterschiedliche Krankheitverläufe und gibt Ratschläge, wie man nach schwerem Verlauf der Krankheit wieder ein möglichst normales Leben führen kann. Systematik: Vel 1 Umfang: 176 Seiten, Illustrationen, Diagramm, schwarz-weiß Standort: Vel 1 From / 1. OG ISBN: 978-3-406-78356-2
Inhalt: Das Skelett ist leicht und dennoch ein perfektes Gestell aus über 200 stabilen Knochen, das unsere Organe schützt und den Körper stützt. Wie entstehen Knochen, warum sind Kinder Akrobaten und wie heilt ein Bruch? Maestro nimmt Euch mit auf eine spannende Reise durch den Körper ... 3. Band. Ab 9 J. Systematik: 6.7/Vbk Umfang: 47 Seiten Standort: 6. Vbk Gaud / 1. OG ISBN: 978-3-95839-982-2
Inhalt: Essen, malen oder Zähne putzen: Die meisten Kinder machen das mit der rechten Hand. Doch es gibt auch viele, die dafür ihre linke Hand benutzen! Finde heraus, warum das so ist und welches deine "starke" Seite ist. Mit Tipps und Übungen für den Alltag. Ab 5. Systematik: 4.3/N, , 4.3/M Umfang: 38 ungezählte Seiten, Illustrationen, farbig Standort: 4.3 N Geis / 1. OG ISBN: 978-3-7432-0904-6
Inhalt: Die Ayurveda-Beraterin und Yogalehrerin wendet sich an Frauen jeden Alters und ermutigt sie, ihre Bedürfnisse bewusst wahrzunehmen, mit dem Ziel Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Mit Tipps und Rezepten. Systematik: Vc, , Veq Umfang: 207 Seiten : farbig Standort: Vc Gobo / 1. OG ISBN: 978-3-466-34689-9
Inhalt: Wie lebt es sich mit einer Depression, mit Angst- und Panikattacken, mit Ess-, Brech- oder Magersucht? Mit Suizidgedanken? Mit Zwangshandlungen? Und wie erleben das Eltern, Geschwister, Freunde, Lehrer und Betreuer? Ein anrührend-bewegendes Buch über das Leben mit einer seelischen Erkrankung, über den Alltag in der Kinder- und Jugendpsychiatrie - und über die Kraft der Hoffnung und Zuversicht. Ein Aufklärungsbuch. Ein Buch, das Mut macht. Systematik: Ver 1 Umfang: 319 Seiten Standort: Ver 1 Gome / 1. OG ISBN: 978-3-7776-2885-1
Inhalt: Luzide Träume unterscheiden sich von »normalen« Träumen dadurch, daß man selbst in ihnen aktiv werden kann.Die Autoren wenden sich drei Schwerpunkten zu: der Phänomenologie des luziden Träumens (Wie ist es, wenn man schläft und träumt und genau weiß, daß es nicht Realität ist?); der Beziehung von luziden Träumen zu anderen halluzinatorischen Phänomenen wie außerkörperlichen Erlebnissen; und schließlich untersuchen sie, ob und wie luzide Träume aktiv hervorgerufen und gesteuert werden können.(Dieser Text bezieht sich auf eine frühere Ausgabe.) Umfang: 264 S. ISBN: 978-3-10-561686-4
Inhalt: Kaum ist die Chipstüte geöffnet, gibt es kein Zurück mehr. Künstliche Aromen, Geschmacksverstärker & Co. regen einen komplexen Vorgang im Gehirn an, der dafür sorgt, dass unser Appetit unersättlich bleibt. Kein Wunder, denn natürlich sind Lebensmittelfirmen daran interessiert, uns mehr Produkte zu verkaufen als wir brauchen. Und unser natürliches Sättigungsgefühl wird dabei geschickt ausgetrickst - die Folge sind überflüssige Pfunde. Hans-Ulrich Grimm, der bekannteste Kritiker der Lebensmittelindustrie, erklärt, wie man deren Tricks durchschauen und ein für alle Mal diesem Teufelskreis entkommen kann. Umfang: 434 Min. ISBN: 978-3-95471-216-8
Naturmedizin und Schulmedizin! mein gesammeltes Gesundheitswissen wichtiger Volkskrankheiten S. Fischer, Frankfurt am Main ([2020])
Standort: Vek 3 Grön / 1. OG
Inhalt: Der Arzt, Bestsellerautor und ZDF-Moderator führt ausführliche Informationen über weit verbreitete Volkskrankheiten zu einem ganzheitlich orientierten, alltagstauglichen Kompendium zusammen, wobei Schulmedizin und Naturheilkunde sowie alternative Behandlungen zusammengeführt werden. Systematik: Vek 3 Umfang: 287 Seiten Standort: Vek 3 Grön / 1. OG ISBN: 978-3-10-397072-2
Inhalt: Wirksame Hilfe bei psychosomatischen BeschwerdenUnsere ganze Lebensgeschichte ist in unserem Körper gespeichert ? die glücklichsten Momente, aber auch traumatische Erlebnisse und lang andauernder Stress. Durch Stress- und traumatische Erfahrungen können die Selbstregulationskräfte mehr oder weniger stark eingeschränkt sein, denn all unsere Körpererinnerungen können jederzeit wachgerufen werden. Das kann zu Schlafstörungen, Angstzuständen und Panikattacken, chronischer Erschöpfung, Migräne, Konzentrationsschwierigkeiten, der Unfähigkeit zu entspannen und vielen weiteren Beschwerden und Problemen führen.Dieses Buch stellt Ihnen eine Therapieform vor, bei der Ihr Körper selbst Ihnen den Weg weist: Somatic Experiencing® (SE) ? ?Den Körper erleben? ? nach Dr. Peter Levine. Mit anschaulichen Beispielen aus der eigenen Praxis wird gezeigt, wie diese Methode hilft, die Folgen von Schock- und Traumaerlebnissen aufzulösen und mit Stress anders umzugehen.Wichtige Grundlage ist dabei das gezielte und achtsame Spüren in den Körper. So kann sich die innere Spannung nach und nach lösen und wieder einem Gefühl von Kraft und Lebendigkeit Platz machen. Vielen psychosomatischen Beschwerden wird dadurch der Nährboden entzogen. Die Lebensqualität steigt, und Sie können sich wieder auf das konzentrieren, was Ihnen wirklich wichtig ist in Ihrem Leben. Umfang: 180 S. ISBN: 978-3-641-10860-1
Inhalt: Gebrauchsanweisung für eine Zeit der Stärke Der weibliche Körper war und ist Gegenstand von Mythen, Falschbehauptungen und Fehlinformationen ? so auch wenn es um das Thema Menopause geht. Jen Gunter, vom renommierten britischen Guardian zur berühmtesten Gynäkologin der Welt erklärt, setzt den Fake News harte Fakten, echte Wissenschaft und eine faszinierende historische und evolutorische Perspektive entgegen. Hier erfährt Frau (und Mann) alles, was man wissen muss über Gewichtsschwankungen, Herz-Kreislauf-Implikationen, Schlafproblemen, Hormontherapien, Brustgesundheit, Sex und Libido aber auch über die sozio-kulturelle Dimension der Menopause. Die Herausarbeitung ihrer evolutionären Bedeutung zeigt, was viele (Männer) nicht wahrhaben wollen: dass die Wechseljahre eine Zeit der Stärke sind und dass sie eine immens wichtige Rolle in der Evolution des Menschen spielen. Vollgespickt mit Tipps, Ratschlägen und nützlichen Informationen werden hier alle Fragen rund um die Menopause beantwortet. Ein wissenschaftlich akkurates, humorvolles, feministisches Women-Empowerment-Buch über die wohl erklärungsbedürftigste Zeit im Leben einer Frau. Umfang: 464 S. ISBN: 978-3-641-29188-4
Inhalt: Nach Theorie und Tipps für die Praxis folgen die Basisrezepte für süße und herzhafte Smoothies zur Steigerung der Immunabwehr, zum besseren Schlaf und zur emotionalen und geistigen Ausgeglichenheit. Systematik: Vcl 1, , Xeo 5 Umfang: 127 S. : zahlr. Ill. (farb.) Standort: Vcl 1 Guth / 1. OG ISBN: 978-3-8338-2617-7
Inhalt: Ein Verstand wie ein Rennwagen ... mit Fahrradbremsen.Edward Hallowell und John Ratey richten den Fokus in diesem leicht zugänglichen Ratgeber auf die positiven Seiten von ADHS. Denn: Was Menschen mit ADHS auf der einen Seite daran hindert, sich auf eine einzige Sache zu konzentrieren, verschafft ihnen auf der anderen die Fähigkeit zum Superfokus. Dem Hang zu Prokrastination steht die Gabe gegenüber, viele Dinge in kurzer Zeit erledigen zu können. Und die Tendenz zu impulsiven Entscheidungen? Ermöglicht kreative Problemlösungen! Die Autoren stellen in diesem Buch einfache Strategien vor, diese Stärken hervorzubringen und die negativen Begleiterscheinungen von ADHS so zu kanalisieren, dass sie im Alltag weniger hinderlich sind - eine inspirierende und hilfreiche Anleitung für das Leben mit einem Gehirn, das im Bruchteil von Sekunden von 0 auf 100 springen kann, aber mit dem Bremsen so seine Probleme hat.Zum Inhalt dieses Ratgebers- Die «richtige» Herausforderung: Finden Sie heraus, welche Arbeit, Aktivität oder kreative Tätigkeit am besten zu Ihren oder den individuellen Stärken Ihres Kindes passt.- Eine neues Umfeld schaffen: An diesen Stellschrauben sollten sie zu Hause, in der Schule oder am Arbeitsplatz drehen, um die Kreativität und die Unternehmungslust zu fördern, die dem ADHS-Geist innewohnen.- Angeborene neurologische Tendenzen richtig verstehen: Erfahren Sie mehr über neue Erkenntnisse aus der Hirnforschung, die für Menschen mit ADHS von großem Nutzen sind.- Die heilende Kraft der Verbindung: Tipps für den Aufbau und die Stärkung tiefer Beziehungen - das «andere Vitamin C» und das beste Gegenmittel gegen quälende Gedanken, die so viele Menschen mit ADHS plagen.- Medikamente - Ein wertvolles Hilfsmittel?: Informieren Sie sich über Zusammensetzung, Nebenwirkungen und den nachgewiesenen Nutzen der zugelassenen pharmazeutischen Optionen.- Hilfe suchen und finden: Greifen Sie auf ein umfangreiches Verzeichnis von Anlaufstellen in Deutschland, Österreich und der Schweiz und Literatur zum Thema ADHS zu. Umfang: 256 S. ISBN: 978-3-644-01220-2
Inhalt: Wohlwollen - Mitgefühl - Freude - Freiheit: Das sind die vier Elemente echter, tragfähiger Liebe. Thich Nhat Hanh zeigt, wie sie sich ins tägliche Leben bringen lassen, für eine erfüllte Beziehung zu anderen und zu sich selbst. Neben einer einfachen Einführung in die Achtsamkeit der Liebe gibt Thich Nhat Hanh auch Anregungen für den Fall, dass die Liebe in der Krise ist. Das kleine Buch zur Beziehungskunst in der Tradition des Buddhismus - klar und inspirierend. Umfang: 128 S. ISBN: 978-3-451-80434-2
Heile deine Gedanken, heile dein Leben Innere Balance finden durch Affirmationen und ganzheitliche MEdizin Heyne, München (2019)
Standort: Mcl Hay, / 1. OG
Inhalt: Immer mehr Menschen leiden an Verdauungsstörungen oder chronischen Erkrankungen wie Gelenkschmerzen, Erschöpfung und Allergien. Trotz Behandlung heilen die Beschwerden oft nicht aus - zu selten wird an den Darm als Ursache gedacht wird. Dabei können alle diese Beschwerden eine Ursache haben: das Leaky-Gut-Syndrom. Ist die Darmbarriere z.B. durch Antibiotika, Stress oder Gluten durchlässig geworden, dringen Fremdstoffe in den Körper und lassen ihn chronisch krank werden. Die einzig wirksame Behandlung stellt eine Sanierung der Darmschleimhaut und eine Ernährungsumstellung dar. Das Buch spiegelt den aktuellen Forschungsstand wider, beschreibt verlässliche Diagnosemethoden und stellt naturheilkundlichen Behandlungsmethoden vor. Umfang: 128 S. ISBN: 978-3-8338-7697-4
Inhalt: Wie kann ich mich schützen? Wie stelle ich Desinfektionsmittel selber her? Was ist zu beachten? Wie kann ich mein Immunsystem fit halten? Aufklärung statt Panikmache ist notwendig. In diesem Ratgeber beantwortet einer von Deutschlands renommiertesten Virologen, Prof. Dr. Hendrik Streeck, die wichtigsten Fragen zum Virus und wie man sich schützen kann. Zusätzlich werden praktische Tipps gegeben, wie man mit natürlichen Virenkillern sein Immunsystem stärkt, um optimal gegen Viruserkrankungen vorbereitet zu sein. Umfang: 48 S. ISBN: 978-3-8338-7711-7
Natürliche Virenkiller mit der Hilfe der Natur: Immunsystem stärken und Viruserkrankungen vorbeugen Gräfe und Unzer Verlag GmbH, München (2020)
Standort: Vel 1 Heep / 1. OG
Inhalt: Der Autor, Heilpraktiker, führt in zahlreiche naturheilkundliche präventive Möglichkeiten zum Schutz vor Viren ein und macht mit diagnostischen und therapeutischen naturheilkundlichen Verfahren im Falle einer Ansteckung durch Viren (auch mit COVID-19) bekannt. Systematik: Vel 1 Umfang: 144 Seiten, Illustrationen Standort: Vel 1 Heep / 1. OG ISBN: 978-3-8338-7342-3
Aus dem Bauch heraus Wir müssen über Mutterschaft sprechen - »Es ist weder Zufall noch persönliches Versagen, wenn wir Mütter das Gefühl habe Goldmann (2022)
Inhalt: Superheldinnen des Alltags, sanft, geduldig, liebevoll: Mutterschaft gilt noch immer als das größte Glück und die wahre Erfüllung im Leben einer Frau. Kein Wunder, dass dieses hohe Ideal Erwartungen weckt und dass uns jede Abweichung davon wie Scheitern vorkommt. Als die Autorin Jana Heinicke Mutter wird, könnte der emotionale Spagat zwischen Vorstellung und Realität nicht größer sein. Muttergefühle hat sie jede Menge ? aber Liebe ist nur eines unter vielen. Sie beginnt, den Raum zwischen Ideal und Wirklichkeit zu erkunden: Woher kommt die Vorstellung der allzeit glücklichen Mutter? Welche Erwartungen, Ängste und Zweifel schürt dieser Mythos? Wie wirkt er sich ganz konkret auf Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett aus? Wer profitiert davon? Und wieso geht es in Mutterschaftsratgebern eigentlich nie um die Mutter, sondern immer nur ums Kind? Jana Heinicke seziert mit sprachlicher Präzision, emotionalem Tiefgang und einer Prise Selbstironie das Ideal der guten Mutter und zeigt, warum es sich lohnt, ihm eben nicht gerecht zu werden. »Aus dem Bauch heraus« ist ein persönliches wie feministisches Plädoyer für selbstbestimmtes Muttersein und ein Appell an Gesellschaft, Forschung und Politik: Mütter sind Menschen, keine Superheld*innen. Umfang: 256 S. ISBN: 978-3-641-28596-8
Inhalt: »Wir sind nicht mit Scham und Schuld geboren« Scham und Schuld sind tiefsitzende, oftmals unbewusste Empfindungen, die das Lebensgefühl nachhaltig beeinflussen. Der renommierte Psychotherapeut und Begründer des NARM?- Ansatzes Laurence Heller und die Therapeutin Angelika Doerne erläutern die vielfältigen Erscheinungsformen und Folgen dieser negativen Selbstwahrnehmungen. Sie zeigen deren Entstehung anhand acht exemplarischer Charaktere auf und eröffnen Wege zur Befreiung und Heilung. Dabei spielt das gesamte persönliche Erleben eine wichtige Rolle: Durch tiefes Verstehen, Annehmen der eigenen Gefühle und Bedürfnisse sowie Mitgefühl mit sich selbst können fest verwurzelte Scham und Schuld gelockert werden. Dann können sich Lebenskraft, Freude, Liebesfähigkeit und Zufriedenheit entfalten! In diesem grundlegenden Werk zum NARM?-Ansatz liefern Heller und Doerne dem Leser anschaulich Wege und Prinzipien, um sich dauerhaft von Scham und Schuld zu befreien und sich selbst neu zu finden. Umfang: 432 S. ISBN: 978-3-641-22642-8
Inhalt: Was uns emotional nicht berührt, wird uns nie erreichen. Nur Emotionen können Botschaften in uns verankern. Nur was uns emotional bewegt, erlangt unsere Aufmerksamkeit. Anita Hermann-Ruess stellt in ihrem Buch 40 rhetorische Instrumente vor, die die Treffsicherheit und Kraft haben, ein Publikum emotional zu erreichen.Das Buch ist ein übersichtliches, inspirierendes Rhetorik-Nachschlagewerk, mit dem Sie in Sekundenschnelle die richtigen Tools für Ihre Rede oder Ihren Text finden. Ergänzend werden 30 rhetorische Stilmittel für den rhetorischen Feinschliff - von Alliteration über Klimax bis Oxymoron -, auf je einer Seite knapp erklärt. Klare Anleitungen, ausformulierte Beispiele und gute Ideen machen das Buch zu einem unverzichtbaren rhetorischen Ideengeber. Umfang: 224 S. ISBN: 978-3-95623-084-4
Die wunderbare Kraft der adaptogenen Pflanzen die besten Rezepte gegen Stress, Müdigkeit und innere Unruhe TRIAS, Stuttgart (2020)
Standort: Vek 31 Hirs / 1. OG
Inhalt: "Adaptogene Pflanzen" werden solche Heilpflanzen genannt, die dem Menschen helfen, sich besser an seine jeweilige Stress- und Lebenssituation anzupassen, so die These der Autoren (Literaturwissenschaftlerin, Arzt). Mit vielen Rezepten und Hinweisen zum Anbau im Garten. Systematik: Vek 31 Umfang: 200 Seiten, Illustrationen Standort: Vek 31 Hirs / 1. OG ISBN: 978-3-432-11000-4
Inhalt: Ratgeber für alle, die sich kritisch und eigenverantwortlich mit dem Thema "Impfungen" auseinandersetzen wollen. Die einzelnen Krankheitsbilder mit ihren spezifischen Komplikationen und die passenden Impfungen mit ihren möglichen Nebenwirkungen werden einander gegenübergestellt. Systematik: Vel 1 Umfang: 96 Seiten Standort: Vel 1 Hirt / 1. OG ISBN: 978-3-426-87807-1
Was die Kinderärzte raten Gesunde Entwicklung, typische Krankheiten, richtige Verhalten in Notfällen Alles was du wissen musst - verständlich erklärt Humboldt, Baden-Baden (2022)
Standort: Ver Hofn / 1. OG
Inhalt: Wie schützen wir unser Kind gegen Infektionen? Hört und sieht unser Kind gut? Was sollten wir bei Fieber, Bauchschmerzen oder Husten tun? Für ihren Ratgeber haben DIE KINDERÄRZTE die häufigsten Fragen gesammelt, die ihnen Eltern stellen. Fundiert, verständlich und auf Augenhöhe erklären sie, was es zu den Themen Entwicklung, Ernährung, Kinderkrankheiten, psychische Beschwerden, Notfälle oder dem Besuch beim Kinderarzt zu wissen gibt. Sie geben hilfreiche Tipps für Zuhause, damit Eltern Symptome besser einschätzen und ihren Kindern helfen können. Außerdem erklären sie ärztliche Behandlungsmöglichkeiten und beantworten, wann der Besuch in der Kinderarztpraxis ratsam ist. Ein Ratgeber, der in keiner Familie fehlen sollte. Systematik: Ver Umfang: 245 Seiten Standort: Ver Hofn / 1. OG ISBN: 978-3-8426-1675-2
Einsatz fürs Herz - Ein Buch über das Herz, den Kreislauf und Erste Hilfe Doc Caro jetzt als Comic! Sauerländer, Mannheim (2023)
Standort: 4.3 V Holz / 1. OG
Doc Caro wird zu einem Notfall gerufen - Schmerzen im Brustkorb, Schwindel, Kurzatmigkeit. Doch Doc Caro jetzt als Comic!
Doc Caro wird zu einem Notfall gerufen - Schmerzen im Brustkorb, Schwindel, Kurzatmigkeit. Doch Doc Caro kommt rechtzeitig und kann helfen! Gemeinsam mit Momo und den Leser*innen begibt sie sich auf eine Reise in unseren Körper ... Was passiert da genau in unseren Adern, wieso fließt das Blut im Kreis und was macht das Herz die ganze Zeit? Diese und weitere Kinderfragen beantwortet Doc Caro unterhaltsam und mit viel Humor! Dieses spannende Sachbuch ist ein Must have nicht nur für Fans - denn Wissen kann Leben retten!Doc Caro kommt rechtzeitig und kann helfen! Gemeinsam mit Momo und den Leser*innen begibt sie sich auf eine Reise in unseren Körper ... Was passiert da genau in unseren Adern, wieso fließt das Blut im Kreis und was macht das Herz die ganze Zeit? Diese und weitere Kinderfragen beantwortet Doc Caro unterhaltsam und mit viel Humor! Dieses spannende Sachbuch ist ein Must have nicht nur für Fans - denn Wissen kann Leben retten!
Doc Caro wird zu einem Notfall gerufen - Schmerzen im Brustkorb, Schwindel, Kurzatmigkeit. Doch Doc Caro kommt rechtzeitig und kann helfen! Gemeinsam mit Momo und den Leser*innen begibt sie sich auf eine Reise in unseren Körper ... Was passiert da genau in unseren Adern, wieso fließt das Blut im Kreis und was macht das Herz die ganze Zeit? Diese und weitere Kinderfragen beantwortet Doc Caro unterhaltsam und mit viel Humor! Dieses spannende Sachbuch ist ein Must have nicht nur für Fans - denn Wissen kann Leben retten! Systematik: 4.3/V Umfang: o.a. Seiten : farb. Ill. Standort: 4.3 V Holz / 1. OG ISBN: 978-3-7373-5990-0
Inhalt: Von einem Tag auf den anderen kann Julie nicht mehr zur Schule gehen; zu groß ist ihre Angst, der Mama könnte in der Zwischenzeit etwas passieren. Erst eine Psychotherapie kann ihr helfen. Ab 9 Jahren. Systematik: 6.7/Vet 1, , Mcg 1 Umfang: 54 Seiten, Illustrationen, farbig Standort: 6.7 Vet 1 Hopf / 1. OG ISBN: 978-3-86321-443-2
Lieblosigkeit macht krank was unsere Selbstheilungskräfte stärkt und wie wir endlich gesünder und glücklicher werden Herder, Freiburg ([2021])
Standort: Mcl Hüth / 1. OG
Inhalt: Der Neurobiologe erläutert, dass jeder Heilungsprozess, auch wenn er von moderner Medizin unterstützt wird, immer ein Selbstheilungsprozess des Körpers ist. Durch liebloses Verhalten kann er aber unterdrückt werden. Systematik: Mcl, , Van Umfang: 172 Seiten Standort: Mcl Hüth / 1. OG ISBN: 978-3-451-60099-9
Inhalt: Morgens beschwingt zur Arbeit gehen, sich abends auf den nächsten Tag freuen - das geht! Spüren Sie mit Beate Westphal Ihre persönlichen Talente auf und entdecken Sie, welcher Job Sie wirklich erfüllt. Ein Buch wie ein gutes Gespräch mit der besten Freundin: persönlich, warmherzig und ermutigend. "Berufsberatung einmal anders." Süddeutsche Zeitung "Die Job-Fee." Cosmopolitan "Die Berufsberaterin für außergewöhnliche Berufe." 3sat Umfang: 212 S. ISBN: 978-3-593-40916-0
Inhalt: Auf Du und Du mit dem Ur-Vieh in uns Wer kennt ihn nicht, den ?inneren Schweinehund?, das archaische Ur-Vieh in uns? Eben noch sollte der Artikel fertig geschrieben werden, doch zuvor brauchen die Blumen Wasser, das Kaffeepulver ist alle und außerdem scheint doch heute so schön die Sonne ... es lebe die Aufschieberitis. Wendy Jago, coachende Psychotherapeutin, räumt gnadenlos auf mit all dem Selbstbetrug. Sie geht auf die Jagd nach dem Mammut, vor dem wir uns ganz klein machen und am liebsten ganz verstecken würden. Von Etappe zu Etappe lotst sie uns pointiert und kurzweilig (schließlich kennt sie ihre Mammutlinge) auf der großen Zielgeraden ? bis wir schließlich einem kleinen possierlichen Mammutlein gegenüberstehen. Umfang: 184 S. ISBN: 978-3-641-11253-0
Inhalt: Das Zusammenspiel der Liebe unterliegt bestimmten Regeln, die es zu verstehen und zu erlernen gilt, damit die Partnerschaft funktioniert. Um diese Grundordnungen geht es in diesem Buch des bekannten Paartherapeuten. Wer weiß, nach welchen Gesetzen Partnerschaft "funktioniert", spart sich viele Probleme und erkennt auch in auftauchenden Beziehungskrisen die Chance zur Entwicklung und Vertiefung der Paarbeziehung. Umfang: 224 S. ISBN: 978-3-451-80313-0
Inhalt: Fußballfest und "Entlassungsproduktivität", Krankheit, Krieg und Sommersegen. Das Leben ist eine Achterbahn von Wunsch und Wirklichkeit. Mehr als fromme Wünsche hat die bekannteste Theologin Deutschlands, Margot Käßmann. Für die Welt, das Leben und für uns. Was das Leben bewegt, worüber wir nachdenken sollten, was trägt und was wirklich wichtig ist. Umfang: 232 S. ISBN: 978-3-451-33635-5
Inhalt: Pflanzen sind die Lebensgrundlage des Menschen. Sie dienen ihm nicht nur zur unmittelbaren Erhaltung seines Lebens, sondern sind ihm auch eine Quelle von Freude und Kraft. Besonders in den Heilpflanzen ist ein grosses Potenzial an Kräften verborgen, die dem Menschen in kranken und gesunden Tagen Genesung und Vitalität schenken. Diese Kräfte können in sehr unterschiedlichem Ausmass genutzt werden. Entscheidend dafür ist die Art der Verarbeitung einer Heilpflanze zu einem Arzneimittel. Urtinkturen - das sind Frischpflanzenpräparate - mit einer hohen inneren Qualität sind die idealen Mittel, um das Wesen, die Persönlichkeit einer Heilpflanze zu vermitteln. So kann mit Urtinkturen nicht nur auf der körperlichen, sondern auch auf der seelischen Ebene gearbeitet werden. Das vorliegende Buch stellt das Wesen von 48 bekannten Heilpflanzen auf anschauliche Weise vor. Durch das Studium des Wesens wird es dem Therapeuten oder Patienten ermöglicht, eine innere Beziehung zur Pflanze aufzunehmen, wodurch sich deren Heilkräfte in hohem Masse entfalten können. Systematik: Vg Umfang: 100 S., farb. Ill. Standort: Vg Kalb / 1. OG ISBN: 978-3-03800-601-5
Inhalt: Vom ersten Schrei zur kleinen Persönlichkeit Vom ersten Schrei zum ersten Schritt: Zwischen diesen Eckpunkten vollzieht sich das erste Lebensjahr eines Kindes, eine Zeit, in der die Entwicklung des kleinen Menschen so rasant verläuft wie nie mehr wieder, eine Zeit auch, in der guter Rat oft dringend gefragt ist. Vom ersten Schritt zum ersten Wort: Das zweite Lebensjahr beginnt in der Regel mit der kindlichen Eroberung der Welt auf zwei Beinen und endet mit dem Spracherwerb. Diese beiden fundamentalen Neuerungen wollen sorgsam vorbereitet und aufmerksam begleitet sein. Vom Kleinkind zum Kindergartenkind: In der aufregenden Zeit des dritten Lebensjahres vergrößert sich der Aktionsradius des Kindes zusehends, hantiert es gerne mit allen möglichen Gegenständen seiner Umgebung und möchte schon vieles alleine machen. Allmählich lernt es, mit seinem neuen Instrumentarium Sprache umzugehen, und bildet schon eine kleine Persönlichkeit aus. In ihrem umfassenden und aktuellen Hausbuch beantwortet Doro Kammerer die vielen Elternfragen zu den Problemen und besonderen Herausforderungen der ersten drei Lebensjahre, zu Gesundheit und Pflege, Ernährung und Entwicklung sowie zu Erziehung und Fördermöglichkeiten kompetent und sympathisch. Umfang: 681 S. Ill.
Inhalt: Female Empowerment für alle, die sich positive Veränderung wünschen: VIVA-Star Gülcan Kamps verrät Frauen ihre persönliche Glücksformel.- Wie du dich selbst zur Marke machst- Wie du Schritt für Schritt die eigenen Ziele erreichst- Wie du fit, gesund und voller Lebensenergie bleibstDranbleiben, nicht aufgeben und den eigenen Träumen treu bleiben. So lautet die Erfolgsformel von Gülcan Kamps. Die ehemalige VIVA-Moderatorin, Schauspielerin und Influencerin berät Frauen auf ihrem persönlichen Weg zum Glück.Die frisch gebackene Mutter, die eine lange Kinderwunschzeit überstanden hat, macht anderen Mut, nach Rückschlägen und Niederlagen wieder aufzustehen und an den eigenen Zielen festzuhalten. In diesem sehr persönlichen Buch verrät sie ihre Erfolgsrezepte für Themen wie: mentale Gesundheit, gesunde Lebensführung, Selbstwert und Personal Branding.Ein Buch für Gülcan-Fans und für alle Frauen, die bereit sind für etwas Neues. Umfang: 200 S. ISBN: 978-3-426-46568-4
Die Ernährungs-Docs - Diabetes heilen Wie Sie mit der richtigen Ernährung Diabetes Typ 2 heilen und Typ 1 verbessern können ZS - ein Verlag der Edel Verlagsgruppe (2019)
Inhalt: Die E-Docs zeigen in ihrem Buch "Die Ernährungs Docs - Diabetes" wie man dem Diabetes die Stirn bieten kann, am besten mit Gabel und Messer statt Insulin und Co.! "Da ist in der Diabetes-Medizin ganz schön was schiefgelaufen in den letzten 20 Jahren", sagen die Ernährungs Docs Dr. med. Matthias Riedl, Dr. med. Anne Fleck und Dr. med. Jörn Klasen. Über 6 Millionen Menschen in Deutschland sind von Diabetes betroffen, über 90 Prozent davon leiden aufgrund ihres Lebensstils an Typ-2-Diabetes. Durch eine Umstellung der Ernährung ist diese Diabetes-Form oft heilbar. Aber was macht man mit diesen Erkenntnissen? Wer kennt Rezepte? Wer gibt kompetente Tipps? Klarer Fall für die Ernährungs-Docs! Wenn ab sofort, dank der E-Docs, also mehrere Millionen Typ-2-Diabetiker in Deutschland ihre Küchen zu kleinen OP-Zentren umfunktionieren, nicht wundern. Denn es ist erstaunlich, was da mit den leckeren Rezepten der Ernährungs Docs zum Thema Diabetes, wie dem Schweinefilet mit Frühlingsgemüse, vom Frühstück bis zum Abendessen, vom Eis bis zum Gebäck an leckeren Gerichten auf den Tisch kommt. Umfang: 192 S. ISBN: 978-3-89883-957-0
Programm Findus Internet-OPAC findus.pl V20.240/8 auf Server windhund2.findus-internet-opac.de,
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