Inhalt: Bom dia und willkommen in Colares! Über die Serie: Privatdetektivin Laura Holler sucht einfach nur Ruhe und Entspannung in dem kleinen idyllischen Fischerdorf Colares an Portugals Küste. Im Strandcamp The Shacks stehen für Laura Surftraining, Yoga und Entspannung auf der Tagesordnung. Mit der Urlaubsidylle ist es allerdings bald vorbei, als sie über die ein oder andere Leiche stolpert! Auf die Dorfpolizisten ist bei den Ermittlungen leider kein Verlass. Die futtern lieber Pastéis de Nata, als Spuren zu verfolgen. Also macht sich Laura unter portugiesischer Sonne selbst auf Mörderjagd - tatkräftig unterstützt von ihren neuen Freunden: der Yogalehrerin Mariella und dem attraktiven Campbesitzer Ben. Eine humorvolle Urlaubskrimi-Serie in Portugal! Folge 1: Die chronisch gestresste Privatdetektivin Laura will während ihres Urlaubs an Portugals Küste einfach nur entspannen. Wo ginge das besser als in dem kleinen Fischerdorf Colares? Sonne, Meeresrauschen und fangfrischer Fisch an jeder Ecke! Doch als sich grade die ersten Verspannungen lösen wollen, stolpert Laura im Strandcamp über eine Leiche - mit einem Messer im Rücken! Campbesitzer Ben ist entsetzt und bittet Laura, den Fall aufzuklären. Sein Vertrauen in die nach Pastéis de Nata süchtigen Dorfpolizisten ist nämlich nicht allzu groß. Zusammen mit der Yogalehrerin Mariella macht sich Laura auf die Suche nach dem Mörder - und gerät bald selbst in Gefahr ... Umfang: 233 Min. ISBN: 978-3-7540-0953-6
Inhalt: Mein Buch ?Grüne Bäume" war ein Vorhaben, das ich schon viele Jahre in mir getragen habe. Es war die Erfüllung eines Traumes verbunden mit dem Wunsch, möglichst viele Menschen zu erreichen, damit diese ihre Augen öffnen und zu verstehen beginnen.Das Buch ist eine Auseinandersetzung mit unserer Gesell- schaft und unseren Systemen. Es zeigt, wie jeder Einzelne durch Achtsamkeit, Willen und Glauben die Möglichkeit hat, sein Leben positiv zu gestalten.?Geld und Strategien erscheinen wichtig, aber beides ist nichts wert,wenn du vergessen hast, zu leben."Thomas Tschernitschek Umfang: 164 S. ISBN: 978-3-903034-27-3
Inhalt: Yoga bringt Entspannung, ebenso das Hobby "Nähen". Warum nicht beides kombinieren? 21 Projekte - von der Kleidung über Kissen bis hin zu Accessoires - können dank gut verständlicher Anleitungen mit Schritt-für-Schritt-Fotos leicht nachgearbeitet werden. Systematik: Xen 34, , Xen 1 Umfang: 61 S. : überw. Ill. (farb.), graph. Darst. Standort: Xen 34 Nähe / 1. OG ISBN: 978-3-8410-6265-9
Inhalt: Stell Dir vor, Du bist eine niedliche Katze, die einen Katzenbuckel macht, ein süßer Hund, der sich nach dem Aufwachen streckt oder ein wilder Löwe, der auf seinen Fersen sitzt und gefährlich faucht ... Turnen, wie es Tiere vormachen, macht Spaß und hält deinen Körper und Geist fit. Ab 2 Jahren. Systematik: 1, , 4.3/V Umfang: 14 ungezählte Seiten : farbig Standort: 1 Turn / 1. OG ISBN: 978-3-551-25260-9
Inhalt: Raus aus dem Stress! Tauchen Sie ein in eine Welt aus Entspannung - und finden so Ihre innere Balance. Alle auf den CDs dargebotenen Mitmach-Programme wurden von diplomierten Psychologen und renommierten Sporttherapeuten entwickelt und schaffen die Basis für effektives Training und Entspannung Umfang: 1 CD Standort: CD 15 / 1. OG EAN: 4029759149354
Inhalt: Erst durch negative Umwelteinflüsse konnte COVID-19 zu einer Pandemie werden. Wer nun denkt, dass uns Abstand, Masken und ein unausgereifter Impfstoff auf Dauer retten werden, begreift nicht den Ernst der Lage. Das Coronavirus ist nur ein Symptom. Es steht für einen Lebensraum, der uns zunehmend krankmacht. Anhand neuester Studien zeigt Clemens Arvay erstmals, wie Gesundheitskrisen und Umweltzerstörung zusammenhängen. Dabei weist er nach, dass COVID-19 in Wirklichkeit ein Umweltskandal ist - und dass sowohl Politik als auch Medien seit Monaten viel zu einseitig auf die Krise reagieren und damit fatalen Schaden anrichten. Er fordert einen ökomedizinischen Umbruch - und zeigt, was jeder tun kann, um gesund zu bleiben. Umfang: 272 S. ISBN: 978-3-7517-0156-3
Inhalt: Ratgeber zum Hatha-Yoga für den älteren Menschen, mit ausgewählten Übungen und Porträts von Menschen mit typischen Altersbeschwerden, die durch Yoga zu neuer geistiger und körperlicher Frische gefunden haben.
Aus dem Engl. übers. Systematik: Vck 1 Umfang: 335 S. : Ill. Standort: Vck 1 Fran / 1. OG ISBN: 978-3-491-69817-8
Inhalt: Die Ayurveda-Beraterin und Yogalehrerin wendet sich an Frauen jeden Alters und ermutigt sie, ihre Bedürfnisse bewusst wahrzunehmen, mit dem Ziel Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Mit Tipps und Rezepten. Systematik: Vc, , Veq Umfang: 207 Seiten : farbig Standort: Vc Gobo / 1. OG ISBN: 978-3-466-34689-9
Inhalt: Beim Waldyoga treten wir sowohl mit uns selbst als auch mit der Natur in eine einzigartig tiefe Verbindung, die dabei helfen kann, eine Vielzahl von Beschwerden zu lindern. Die Yogalehrerin und Naturpädagogin Verena Krutak beschreibt, wie man mit diesem Wissen sein eigenes Waldyoga-Programm aus Mobilisation, Asanas und Atemübungen zusammenstellt. 10 ganzheitliche Programme belohnen uns mit einem gelassenen Geist und einem gesunden Körper. Systematik: Vck Umfang: o.a. Seiten : farb. Ill. Standort: Vck Krut / 1. OG ISBN: 978-3-96860-052-9
Die Heilkraft der Bäume aktivieren Kraft und Entspannung mit den ätherischen Ölen der Bäume Schirner Verlag, Darmstadt (März 2022)
Standort: Vek 31 Opit / 1. OG
Inhalt: Wer nicht die Gelegenheit zu einem täglichen Waldspaziergang hat, kann sich mittels ätherischer Baum-Öle den hilfreichen Duft des Waldes nach Hause holen, so die These der Autorin (Inhaberin eines Wellness- und Energie-Zentrums). Mit Yoga-Übungen und vielen praktischen Anwendungen. Systematik: Vek 31 Umfang: 184 Seiten, Illustrationen, farbig Standort: Vek 31 Opit / 1. OG ISBN: 978-3-8434-1506-4
Inhalt: Einführung in das ganzheitliche Konzept des Yoga-Rückentrainings sowie ausführliche Übungsanleitungen; mit Fotos und DVD. Systematik: Vel 7 Umfang: 80 S. : zahlr. Ill. (überw. farb.) + 1 DVD inliegend Standort: Vel 7 Trök / 1. OG ISBN: 978-3-8338-1006-0
Inhalt: Der Schreibtisch quillt über, die Kinder müssen abgeholt werden, die Steuererklärung drängt - wie soll man da zur Ruhe kommen? Probieren Sie es mit Yoga Nidra, dem Yogaschlaf: Er führt in nur 30 Minuten den Geist in tiefe Ruhe, entspannt Körper und Seele und schenkt neue Energie! Kurz und verständlich erklärt die erfahrene Yoga-Lehrerin Anna Trökes zunächst, wie die yogische Tiefenentspannung Stress reduzierend und auf das Nervensystem, die Bauchorgane und das Herz wirkt. Der umfassende Praxisteil zeigt dann in Wort und Bild die besten Körperübungen und klassischen Entspannungshaltungen auf, um zur Ruhe zu kommen. Anschließend führt er Schritt für Schritt durch die zehn Phasen des Yoga Nidra und damit in die Tiefenentspannung. Je nach Zeit und aktuellem Bedürfnis bietet das Buch die Wahl zwischen der Yoga Nidra-Grundform, der Kurzform sowie mehreren inneren Reisen. Umfang: 66 S. zahlr. Ill. ISBN: 978-3-8338-4042-5
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