Die Frau fürs Leben ist nicht das Mädchen für alles Was Eltern gewinnen wenn sie den Mental Load teilen Kösel-Verlag, München (2020)
Standort: Mbm 30 Frau / 1. OG
Inhalt: »Dieses Buch ist ein Weckruf. Aufrüttelnd, wie ein >Mamaaaa< nachts um drei. Klug, wahr und dringend notwendig. Jede Frau sollte es lesen. Und danach an zwei Männer weitergeben. Mindestens!« (Marlene Hellene) Corona offenbarte, wie es um die Gleichberechtigung steht: Die Krise schickte manche Frauen zurück in die 50er Jahre und zeigte, dass es meist die Mütter sind, die sich in der Familien-Organisation aufreiben. Während so manche Mama die Kinder beschulte, bekochte und über Medienzeiten diskutierte, blieben ihr Erwerbsjob und sie selber auf der Strecke. So legte der Lockdown offen, was schon länger schief läuft. Unsere stereotypen Geschlechterrollen führen dazu, dass sich Frauen zwischen Care-Arbeit und Erwerbstätigkeit aufreiben, während es Männern oft besser gelingt, sich abzugrenzen und die Homeoffice-Tür hinter sich zu schließen. Haushalts-Kleinklein sowie die Denk- und Organisationsarbeit bleiben dann schnell an den Müttern hängen, was zu einer besonders hohen mentalen Belastung führt. Es ist nicht leicht für Frauen, sich aus dieser Rolle zu befreien. Aber es muss sich etwas ändern! Laura Fröhlich weiß, was Mütter auf die Palme bringt - und was der eigene Perfektionismus damit zu tun hat. In ihrem wegweisenden Ratgeber schildert sie emotional und nahbar, wie der Mental Load entsteht und warum es sich lohnt, gemeinsam mit dem Partner nach fairen Lösungen zu suchen. Mit klugen Analysen, smarten Strategien und schnell umsetzbaren Tipps bringt sie Partnerschaften wieder auf Augenhöhe! Schlagworte:Arbeit und Beruf, Arbeitsteilung, Gleichberechtigung, Mental Load, Partnerschaft Interessenkreise:Frauen und Männer, Ratgeber Systematik: Mbm 30 Umfang: 192 Seiten: Illustrationen Standort: Mbm 30 Frau / 1. OG ISBN: 978-3-466-31146-0
Inhalt: Die Forschungen der Neurobiologin und Neuropsychiaterin weisen strukturelle, chemische, genetische, hormonelle und funktionelle Unterschiede in weiblichen und männlichen Gehirnen nach sowie unterschiedliche Realitäten und Denkweisen bei Frauen und Männern durch Geschlechtshormone.
Aus dem Engl. übers. Schlagworte:Frau, Psyche Systematik: Mbm 30, , Mbk 6, , Vbl Umfang: 359 S. : Ill. Standort: Mbm 30 Briz / 1. OG ISBN: 978-3-455-50026-4
Inhalt: Die Autorinnen, beide in ihren 50ern, blicken humorvoll auf ihre nicht mehr perfekten Gesichter, Körper, Chancen und Möglichkeiten. Die Jugend ist verflossen, diverse Hilfsmittel sind vonnöten und doch wird das Leben so lange spannend und staunenswert bleiben, wie der Optimismus die Richtung weist. Systematik: Mbm 30, , Mbl 3, , Mbm 1 Umfang: 207 S. Standort: Mbm 30 Bitt / 1. OG ISBN: 978-3-426-78763-2
Älterwerden macht mich knackiger - mal knackt es hier, mal knackt es da Lese-Lametta fürs beste Alter Heyne, München (2023)
Standort: Mbm 30 Neum / 1. OG
Die Wahrheit über weibliche Depression warum sie nicht nicht im Kopf entsteht und ohne Medikamente heilbar ist Beltz, Weinheim (2016)
Standort: Mbm 30 Brog / 1. OG
Inhalt: In ihrer Praxis hat die Ärztin und Psychiaterin K. Brogan anhand vieler ähnlich gelagerter Fälle entdeckt, dass Depressionen bei ihren Patientinnen sehr oft durch einen ungesunden Lebensstil ausgelöst werden. Folgerichtig verordnet sie keine Medikamente, sondern eine Ernährungsumstellung. Schlagworte:Depression, Frau, Gesunde Lebensführung, Nichtmedikamentöse Therapie, Sachbuch, Selbstheilung Systematik: Mbm 30, , Mbm 1, , Vet, , Vet 1 Umfang: 432 Seiten Standort: Mbm 30 Brog / 1. OG ISBN: 978-3-407-86412-3
Inhalt: Mental Load bezeichnet all die Dinge, die Frauen für ihre Kinder und Ehepartner im Kopf haben: Termine, Finanzen, Haushalt, Schule, Kindergarten. Dies stellt häufig eine große Belastung dar. Die Psychologin und Elternbloggerin zeigt Lösungen und Auswege auf, z.B. Arbeitsteilung, Freiräume schaffen. Schlagworte:Arbeit und Beruf, Arbeitsteilung, Gleichberechtigung, Mental Load, Partnerschaft Interessenkreise:Ratgeber - Frauen und Männer Systematik: Mbm 30, , Mcl Umfang: 222 Seiten, Illustrationen Standort: Mbm 30 Camm / 1. OG ISBN: 978-3-407-86632-5
Inhalt: Eins ist klar: Frauen sind taffer, lebenstüchtiger und schöpferischer, doch die Vielfalt der männlichen Spezies bietet so manches Exemplar, das einen 2. Blick lohnt - oder sogar mehr. Darum stellt S. Neumayer hier den mannigfaltigen Reichtum männlicher Erscheinungsformen vor. Systematik: Mbm 30, , Mcl 1, , Mbm 1 Umfang: 219 Seiten Standort: Mbm 30 Neum ISBN: 978-3-453-20194-1
Inhalt: Eine Hymne auf die Mütter der Welt und der Geschichte, mit tiefem Ernst und zarter Melancholie farbig illustriert. Schlagworte:Bilderbuch, Frauen, Frauenbild, Mama, Mutter, Mutterkult, Mutterliebe, Mutterrolle Systematik: Mbm 30, , Mcl 2, , 4.3/M Umfang: 68 ungezählte Seiten : Illustrationen : teilweise schwarz-we Standort: Mbm 30 Mama / 1. OG ISBN: 978-3-8458-2992-0
Fuck Beauty! warum uns der Wunsch nach makelloser Schönheit unglücklich macht - und was wir dagegen tun können Kiepenheuer & Witsch, Köln (2018)
Standort: Mbm 30 Kall / 1. OG
Inhalt: Nunu Kaller prangert das von Medien und der Gesellschaft vermittelte Frauenbild mit makelloser Schönheit als Ideal an. Sie berichtet, wie sie es geschafft hat, ihre Einstellung zum eigenen Körper zu verbessern und ihr Leben selbstbewusst zu genießen. Schlagworte:Frau, Körperbild, Schönheitsideal, Selbstwertgefühl Interessenkreise:Ratgeber - Mode und Schönheit Systematik: Mbm 30, , Mcl, , Mcl 1, , Mbm 1 Umfang: 255 Seiten : Illustrationen : schwarz-weiß Standort: Mbm 30 Kall / 1. OG ISBN: 978-3-462-05117-9
Inhalt: Lina vermisst Zärtlichkeit von ihrem Mann und beginnt schließlich eine Affäre. Maggies Lehrer verführt die 17-Jährige, die Öffentlichkeit verurteilt aber das Mädchen. Sloanes Mann will sie beim Sex mit anderen Kerlen beobachten, doch sie wünscht sich seine Liebe. Literarisch verdichtete Reportagen. Interessenkreise:Frauen Systematik: Zba, , Mbm 30 Umfang: 415 Seiten Standort: Zba Tadd / 1. OG ISBN: 978-3-492-05982-4
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