Inhalt: Nach Theorie und Tipps für die Praxis folgen die Basisrezepte für süße und herzhafte Smoothies zur Steigerung der Immunabwehr, zum besseren Schlaf und zur emotionalen und geistigen Ausgeglichenheit. Schlagworte:Gesundheit, Kochbuch, Mixgetränk, Ratgeber, Shakes, Smoothie Systematik: Vcl 1, , Xeo 5 Umfang: 127 S. : zahlr. Ill. (farb.) Standort: Vcl 1 Guth / 1. OG ISBN: 978-3-8338-2617-7
Inhalt: Das 14-Tage-Einsteiger-Programm beruht auf einer Kombination aus veganer Ernährung, Bewegungsübungen und Essenspausen nach dem Prinzip 16:8. Interessenkreise:Ratgeber - Fit und gesund Systematik: Vcl 3, , Vcl 5 Umfang: 143 Seiten : Illustrationen : farbig Standort: Vcl 3 Brac / 1. OG ISBN: 978-3-8338-6540-4
Die Darmreinigung nach Dr. med. F.X. Mayr wie Sie richtig entschlacken, entsäuern und ein ganz neues Lebensgefühl gewinnen TRIAS, Stuttgart (2019)
Standort: Vcl 5 Rauc / 1. OG
Ein Buch der Edition Michael Fischer Basenfasten für Berufstätige der Säure-Basen-Haushalt im Einklang EMF, Igling (2019)
Standort: Vcl 5 Pesc / 1. OG
Fasten heilt! welche Methoden es gibt : bei welchen Erkrankungen Fasten wirklich hilft : mit den 3 besten Praxisprogrammen TRIAS, Stuttgart (2022)
Standort: Vcl 5 Mate / 1. OG
Five days only aktiviere die Zellenerneuerung, reduziere Bauchfett und fühl dich jünger durch 5 Tage Scheinfasten Yes, München (2022)
Standort: Vcl 5 Mang / 1. OG
Inhalt: Wasser und Salz sind die Basis für Gesundheit, Schönheit und Lebensenergie. Sie besitzen enorme Heilkräfte, die besonders gut zur Entgiftung, Entschlackung und Zellverjüngung einsetzbar sind.Dieses Buch enthält einen Überblick über die Möglichkeiten der Selbstheilung und Regenration mit den Kräften aus dem Urmeer und gibt einen Überblick zu Tipps und Anwendungsmöglichkeiten für alltägliche Symptome und Krankheiten. Schlagworte:Entgiftung, Entschlacken, Gesundheit, Kristall, Körperpflege, Naturheilmittel, Ratgeber, Salz, Sole, Wasser, Wasserkur, Wassertherapie Interessenkreise:Ratgeber Systematik: Vcl 5 Umfang: 126 S. Standort: Vcl 5 Zimm / 1. OG ISBN: 978-3-7766-2844-9
Inhalt: Heilpraktikerin und Bestseller-Autorin Melanie Wenzel zeigt in ihrem 4-Wochen-Programm, wie man seinen Körper mit der Kraft der Kräuter von Giften befreit. Das Bindegewebe neigt dazu, Schadstoffe aus der Nahrung, der Luft, Chemikalien und Medikamenten einzulagern. Die Schlacken im Gewebe fördern das Risiko von Infektionen und Krankheiten, rauben Energie, führen zu einem unreinen Hautbild und der vermehrten Einlagerung von Fetten. Hier ist eine Entschlackungskur genau das Richtige! In ihrem neuen Buch widmet sich die Kräuter-Expertin ganz der Entgiftung des Körpers. In einem kurzen Theorieteil stellt sie den Aufbau und Ablauf der 4-Wochen-Kur sowie die wichtigsten Detox-Pflanzen vor. Dabei geht sie auf die unterschiedlichen Wirkstoffe der Kräuter, Samen und Gewürze ein und wie diese zur Entgiftung des Körpers beitragen. So fördert Petersilie die Bindung und Ausscheidung von Giftstoffen, stimuliert Rosmarin durch seine Gerb- und Bitterstoffe die Verdauung und regt Minze den Fettstoffwechsel an. Neben den heimischen Vertretern der Pflanzenküche stellt Melanie Wenzel auch Exoten wie Kokosnuss, Moringa und Baobab vor. Der große Rezeptteil bietet eine Vielfalt an Gerichten: von Gurken-Moringa-Lassi, über Frühlingskräuter-Quinoa-Taboulé bis Erdbeer-Basilikum-Smoothie. Durch die reinigende Kraft der Pflanzen wird der Stoffwechsel auf Vordermann gebracht - mit dem positiven Nebeneffekt, auf ganz natürliche Weise abzunehmen und sich gesund zu fühlen. Schlagworte:Detox, Entgiftung, Entschlacken, Entschlackung Interessenkreise:Ratgeber - Gesundheit Systematik: Vcl 5 Umfang: 142 SSeiten: Illustrationen farbig Standort: Vcl 5 Wenz / 1. OG ISBN: 978-3-8338-6347-9
Ullstein Fröhlich fasten! (Band 06075) macht Verzicht tatsächlich gesünder und glücklicher? : ein Selbstversuch mit allen Antworten! Ullstein, Berlin (Januar 2020)
Standort: Vcl 5 Fröh / 1. OG
Inhalt: Auslöser ihres Fastens war ihre Rheumaerkrankung, die die Bestsellerautorin damit tatsächlich in den Griff bekommen hat. Ihren eigenen, lebhaften Bericht vom Fasten ergänzen die Fastenerfahrungen dreier Prominenter, Interviews mit Experten sowie Antworten auf häufigste Fragen zum Fasten. Systematik: Vcl 5 Umfang: 223 Seiten Standort: Vcl 5 Fröh / 1. OG ISBN: 978-3-548-06075-0
Übersäuerung - die besten Tipps für ein harmonisches Säure-Basen-Gleichgewicht Ihres Körpers Gräfe u. Unzer, München (2013)
Standort: Vcl 5 strau / 1. OG
Inhalt: Pizza, Cola, Fastfood- und Weißmehlprodukte, zu viel Fleisch und vor allem auch zuckerreiche Nahrung finden sich allzu oft als feste Bestandteile auf unserem Speiseplan wieder. Doch die täglichen, scheinbar kleinen Sünden bei der Nahrungsaufnahme führen langfristig zu einer bedrohlichen Übersäuerung unseres Organismus: Die Folge sind vielfältige Krankheitssymptome wie Abgeschlagenheit und Konzentrationsmangel, Sodbrennen, Allergien und sogar Nierenleiden.Dieser Ratgeber hilft Ihnen, durch einfache Ernährungsumstellung und das Überdenken schädlicher Lebensgewohnheiten den gestörten Säure-Basen-Haushalt wieder in die Balance zu bringen.* Säure-Basen-Gleichgewicht - was ist das eigentlich? Wissenswertes rund um Ihren Säurehaushalt* ABC der Säurekrankheiten* Das große, ganzheitliche Entsäuerungsprogramm: gesunde Ernährung, Basenfasten mit Früchten, raffinierte und leckere basische Rezepte, Bewegung und Entspannung Schlagworte:Abnehmen, Azidose, Basenfasten, Bewegung, Diät, Entspannung, Ernährung, Ernährungsberatung, Fasten, Gesundheit (allgemein), Mineralstoffmangel, Ratgeber Gesundheit, Ratgeber Lebensführung, Ratgeber Medizin, Schlankheitsdiät, Säure-Basen-Gleichgewicht, Säure-Basen-Haushalt, Säurekrankheit, Vitaminmangel, Ãœbersäuerung Interessenkreise:Ratgeber - Gesundheit, Ratgeber - Medizin Systematik: Vcl 5 Umfang: o.a. Seiten Standort: Vcl 5 strau / 1. OG ISBN: 978-3-86374-083-2
Inhalt: Der mit vielen Foodfotos bebilderte Band ist eine Kombination aus ausführlichen ernährungswissenschaftlichen Informationen, Tipps zur Selbstmotivation und leckeren Rezepten zur Ernährung ohne zugesetztem Zucker. Schlagworte:Ernährung, Gesundheit, Medizin, Ratgeber, Rezepte, Vollwertküche, Zuckerfrei Interessenkreise:Ratgeber Systematik: Xeo 250, , Vcl 1 Umfang: o.a. Seiten Farb. Ill. Standort: Xeo 250 Ball / 1. OG ISBN: 978-3-86470-546-5
Inhalt: Ernährungsratgeber der australischen Bloggerin (Iquitsugar) für eine zuckerarme Ernährung, die den Prinzipien des Paleo nahekommt. Wilson verwendet Reissirup, Stevia und Zuckeraustauschstoffe, viel Kokosöl, Gemüse und Fleisch. Mit verschiedenen Wochenplänen für Singles und Familien. Systematik: Xeo 250, , Vcl 1, , VCL Umfang: 240 Seiten : Illustrationen : teilweise schwarz-weiß Standort: Xeo 250 Wils / 1. OG ISBN: 978-3-442-17648-9
Inhalt: Präsentiert werden rund 80 alltagstaugliche Rezepte nach der kohlenhydratarmen Ernährungsmethode Low Carb für Frühstück, Snacks, Salate, Hauptmahlzeiten und Low Sweets. Systematik: Xeo 250, , VCL 3 Umfang: 144 S. : überw. Ill. (farb.) Standort: Xeo 250 Low / 1. OG ISBN: 978-3-8338-4663-2
Inhalt: Vegane Rezepte für die Alltagsküche oder größere Runden, die auch in Dahlkes Zentrum "TamanGa" auf der Speisekarte stehen. Dahlke plädiert für die vegane Ernährung, in der er neben den Aspekten von Gesundheit und Tierschutz auch Karmaverbesserung und persönliche Attraktivitätssteigerung sieht. Interessenkreise:Kochen und Backen Systematik: Xeo 252, , Vcl 9, , Vcl, , Xeo 22 Umfang: 190 S. : überw. Ill. (farb.) Standort: Xeo 252 Peac / 1. OG ISBN: 978-3-8338-3304-5
Inhalt: Dieser Ratgeber enthält 38 Rezepte zur Zubereitung leckerer, kalorienarmer und preiswerter Getränke: Das Aromawasser dient zur sanften Entschlackung des Körpers. Schlagworte:Getränk, Kräuter, Wasser Systematik: Xeo 5, , Vcl 5 Umfang: 48 S. : überw. Ill. (farb.) Standort: Xeo 5 Arom / 1. OG ISBN: 978-3-7724-8019-5
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