Inhalt: In unseren Nahrungsmitteln befinden sich natürlicherweise Dopingstoffe, die ohne die schädlichen Nebenwirkungen der industriell-pharmakologisch hergestellten Mittel wirken. So können Obst, Gemüse und Kräuter zur gesunden Leistungssteigerung eingesetzt werden. Schlagworte:Doping, Natürliches Doping, Sachbuch Interessenkreise:Ratgeber - Fit und gesund Systematik: Vek 31, , Vc, , Vgl Umfang: 127 Seiten : Illustrationen : farbig Standort: Vek 31 Siew / 1. OG ISBN: 978-3-8338-6200-7
Inhalt: Attraktiver Ratgeber zur Anwendung von 30 Heilpflanzen, die bei leichteren Infekten statt chemischer Antibiotika eingesetzt werden können. Mit Bezugsadressen und Hinweisen auf unterstützende Maßnahmen. Schlagworte:Heilkraft, Heilkräuter, Heilmittel, Heilpflanzen, Phytotherapie, Sachbuch Interessenkreise:Ratgeber - Gesundheit Systematik: Vgk 1 Umfang: 127 S. : zahlr. Ill. (farb.) Standort: Vgk 1 Siew / 1. OG ISBN: 978-3-8338-2836-2
Inhalt: Überarbeitete Neuausgabe des bewährten, praxisorientierten Elternratgebers für einen ermutigenden und wertschätzenden Erziehungsstil nach den Ideen des Individualpsychologen Rudolf Dreikurs. Schlagworte:Ermutigung, Erziehung, Ratgeber Interessenkreise:Ratgeber - Eltern und Kind Systematik: Ngk Umfang: 216 Seiten : Illustrationen : schwarz-weiß Standort: Ngk Solt / 1. OG ISBN: 978-3-451-06960-4
Inhalt: Praxisbezogener, einfühlsamer Ratgeber für pflegende Angehörige zur Bewältigung der schwierigen und belastenden Pflegesituation mit zahlreichen Fallgeschichten, Fragenkatalogen, Orientierungshilfen, Anregungen, Impulsen und Informationen. Schlagworte:Ratgeber, Sterbebegleitung, häusliche Pflege Interessenkreise:Ratgeber-Sterben und Tod Systematik: Vfm 3 Umfang: 190 S. Standort: Vfm 3 Specht / 1. OG ISBN: 978-3-451-61280-0
Inhalt: Um Positives zu bewirken, sollte der Fokus auf Vorzügen statt auf Fehler des Partners liegen, sollte Anerkennung, Aufmerksamkeit, Klarheit die Beziehungskommunikation bestimmen. Denn Forderungen, Nörgeln, Kritik, Vorwürfe, Schuldzuweisungen wirken einzig destruktiv, Druck erzeugt einzig Gegendruck. Schlagworte:Partnerschaft, Partnerschaftskonflikt Interessenkreise:Ratgeber - Frauen und Männer Systematik: Mcl 1, , Mbm 3 Umfang: 192 Seiten : Illustrationen : schwarz-weiß Standort: Mcl 1 Wie / 1. OG ISBN: 978-3-8338-7020-0
Übersäuerung - die besten Tipps für ein harmonisches Säure-Basen-Gleichgewicht Ihres Körpers Gräfe u. Unzer, München (2013)
Standort: Vcl 5 strau / 1. OG
Inhalt: Pizza, Cola, Fastfood- und Weißmehlprodukte, zu viel Fleisch und vor allem auch zuckerreiche Nahrung finden sich allzu oft als feste Bestandteile auf unserem Speiseplan wieder. Doch die täglichen, scheinbar kleinen Sünden bei der Nahrungsaufnahme führen langfristig zu einer bedrohlichen Übersäuerung unseres Organismus: Die Folge sind vielfältige Krankheitssymptome wie Abgeschlagenheit und Konzentrationsmangel, Sodbrennen, Allergien und sogar Nierenleiden.Dieser Ratgeber hilft Ihnen, durch einfache Ernährungsumstellung und das Überdenken schädlicher Lebensgewohnheiten den gestörten Säure-Basen-Haushalt wieder in die Balance zu bringen.* Säure-Basen-Gleichgewicht - was ist das eigentlich? Wissenswertes rund um Ihren Säurehaushalt* ABC der Säurekrankheiten* Das große, ganzheitliche Entsäuerungsprogramm: gesunde Ernährung, Basenfasten mit Früchten, raffinierte und leckere basische Rezepte, Bewegung und Entspannung Schlagworte:Abnehmen, Azidose, Basenfasten, Bewegung, Diät, Entspannung, Ernährung, Ernährungsberatung, Fasten, Gesundheit (allgemein), Mineralstoffmangel, Ratgeber Gesundheit, Ratgeber Lebensführung, Ratgeber Medizin, Schlankheitsdiät, Säure-Basen-Gleichgewicht, Säure-Basen-Haushalt, Säurekrankheit, Vitaminmangel, Übersäuerung Interessenkreise:Ratgeber - Gesundheit, Ratgeber - Medizin Systematik: Vcl 5 Umfang: o.a. Seiten Standort: Vcl 5 strau / 1. OG ISBN: 978-3-86374-083-2
Inhalt: Der Bonner Virologe Prof. Streeck schildert seine Erfahrungen mit Corona und der Pandemie. Er beschreibt Testverfahren, Infektionswege und die Auswirkungen auf das Immunsystem sowie die Entwicklung in Deutschland und gibt Ratschläge, was im Umgang mit dem Virus beachtet werden sollte. Schlagworte:Corona, Corona Virus, Corona-Infektion, Corona-Pandemie, Covid 19, Covid-19 Ausbreitung, Pandemie Interessenkreise:Ratgeber Medizin Systematik: Vel 1, , Vax Umfang: 191 Seiten Standort: Vel 1 Stre / 1. OG ISBN: 978-3-492-07103-1
Inhalt: Seit über 15 Jahren schreibt der Internist Praxisratgeber zum Thema körperliche und geistige Fitness. Nun untermauert er mit einem medizinisch-philosophischen Blick aufs große Ganze sein Programm, das unter anderem intensives Lauftraining, Low-Carb-Ernährung und mentales Training vorsieht. Interessenkreise:Ratgeber - Gesundheit Systematik: Vc Umfang: 223 Seiten : Illustrationen : schwarz-weiß Standort: Vc Stru / 1. OG ISBN: 978-3-453-64539-4
Inhalt: Ulrich G. Strunz, Sohn von Arzt und Bestseller-Autor Ulrich Strunz, stellt sein Mentalprogramm vor, das ihm zu einem besseren Leben verholfen hat. Mithilfe der neuesten Erkenntnisse der Neurobiologie berichtet er von seinem persönlichen Erfolgsgeheimnis, der Meditation. Interessenkreise:Ratgeber - Persönlichkeit Systematik: Mcl 3, , Mbk 6, , Mcl 1 Umfang: 128 Seiten : Illustrationen : schwarz-weiß Standort: Mcl 3 Stru / 1. OG ISBN: 978-3-424-20211-3
Porsche, Pommes, Prostata Gesundheitsvorsorge für den unverwundbaren Mann (und alle anderen) : die Top 8 der Früherkennung Goldmann, München (2022)
Standort: Vc Stur / 1. OG
Parkinson Krankheitsverlauf, Therapie, Alltag: mit der neuen Situation gut leben : Experten antworten auf die über 200 wichtigsten Fragen TRIAS, Stuttgart (2023)
Standort: Vet 3 Thüm / 1. OG
Inhalt: Viren und Bakterien - wer kennt sie nicht, diese ungebetenen Gäste. Sie plagen uns mit Schnupfen, entzündeten Atemwegen und Fieber. Ein klarer Fall für Thymian, Eukalyptus, Cajeput & Co.!
Aber welche Öle eignen sich am besten bei beginnenden Halsschmerzen, und welche Öle dürfen für Kinder verwendet werden? Die bekannten Aromatherapeutinnen Maria Kettenring und Anusati Thumm geben fachlichen Rat und stellen die wichtigsten ätherischen Öle vor, die auch bei hartnäckigen Erkältungssymptomen zur Anwendung kommen.
Gesund beginnt im Mund warum Zähneknirschen zu Rückenschmerzen führt und Lachen den Blutdruck reguliert Knaur Verlag, München (2017)
Standort: Vep Treu / 1. OG
Inhalt: Interessante Zusammenhänge zwischen Mund und Allgemeingesundheit aus den Bereichen Funktion/Kiefergelenk, und Bissanomalien, Bisskorrektur und Kieferorthopädie, aber auch Sprachbildung und Ernährung. Schlagworte:Ratgeber, Zahnmedizin Interessenkreise:Ratgeber - Medizin Systematik: Vep, , Vek 3, , Vek Umfang: 239 Seiten Standort: Vep Treu / 1. OG ISBN: 978-3-426-65800-0
Freudefünkchen - Liebeswölkchen aus dem vollmommen unvollkommen Glückseelchen-Universum Weltbild Bücherdienst, Augsburg (2023)
Standort: Mcl 3 Trim / 1. OG
Inhalt: Häppi Welcome im Glückseelchen-Universum!Hast du dich schon einmal gefragt: "Was ist mein Potenzial?", "Wer bin ich wirklich?" und "Was soll ich hier?"Dann erwarten dich ungewöhnliche Antworten, und zwar in fröhlicher, fluffiger, niedlicher, (manchmal) alberner und trotzdem tiefgehender Art und Weise. Die Glückseelchen können dir ein Lächeln oder gar ein Lachen ins Gesicht malen, dein Herz berühren und dir ermöglichen, den Faden zu dir selbst wiederzufinden. Sie sind vielfältig und kunterbunt und wenn du dich auf sie einlässt, können sie dir eine völlig neue Sichtweise in dein Leben zaubern. Glückspurzelbäume und Herzensfreudefünkchen sind garantiert! Schlagworte:Glück, Hilfe, Lebensfragen, Person, Persönlichkeit, Psychologie, Ratgeber, Seelenleben Interessenkreise:Ratgeber Systematik: Mcl 3 Umfang: o.a. Seiten : farb. Ill. Standort: Mcl 3 Trim / 1. OG ISBN: 978-3-8338-8972-1
Inhalt: Laienverständlicher Ratgeber, der wichtige Standards für eine Schönheitsoperation ( "10 Regeln für sichere Eingriffe") und gängige Operationen vorstellt. Interessenkreise:Ratgeber - Mode und Schönheit Systematik: Vem Umfang: 144 S. : zahlr. Ill. (farb.) Standort: Vem Umsc / 1. OG ISBN: 978-3-7088-0584-9
Inhalt: Ein sehr gut gelungenes Buch, dass praxis- und alltagsnah alle wichtigen Sparten zum Thema Endometriose abdeckt. Angefangen mit einem kleinen Motivationskick im Klappentext und SOS-Tipps bei Schmerzen, die zum schnellen Auffinden, direkt in den Einband gedruckt wurden. Schlagworte:Endometriose, Frauenheilkunde, Medizin Interessenkreise:Ratgeber - Gesundheit Systematik: Veq 1 Umfang: 222 Seiten, Illustrationen, farbig Standort: Veq 1 Wagn / 1. OG ISBN: 978-3-517-10141-5
Brustkrebs Alles, was jetzt wichtig ist Diagnose, Behandlung und Begleitung für Betroffene und Angehörige Goldlmann, München (2023)
Standort: Vel 8 Wahl / 1. OG
Inhalt: Der Finanztesttitel hebt die Anlagemöglichkeit mit ETFs hervor und gibt Hilfestellungen für Depoteröffnung, Sparpläne, Auswahl, zur steuerlichen Handhabe und Informationen zu den Anbietern. Schlagworte:Altersvorsorge, Fonds, Geldanlage, Sachbuch, Vermögensaufbau Interessenkreise:Finanze, Ratgeber - Verbraucher Systematik: Hdk 72 Umfang: 175 Seiten : Illustrationen : farbig : Diagramme Standort: Hdk 72 Wall / 1. OG ISBN: 978-3-86851-295-3
Inhalt: -- Fundiert: So hilft die Heilpflanze Cannabis Kranken wie Gesunden -- Kompetent: Die Autoren sind anerkannte Spezialisten und bloggen regelmäßig zum Thema Cannabis als Medizin -- Hilfreich: konkrete Empfehlungen bei über 40 Erkrankungen oder Beschwerden -- Aktuell und ausgezeichnet: Die 2. Auflage wurde erweitert und von der Stiftung Gesundheit zertifiziert
Alles über medizinisches Cannabis und Cannabidiol (CBD) Die Therapie mit Cannabis und einzelnen Cannabinoiden findet wachsende Zustimmung. Die erfahrenen Heilpraktiker Anne Wanitschek und Sebastian Vigl bieten in diesem Ratgeber einen aktuellen und faktenbasierten Überblick: Sie klären darüber auf, was die jüngsten wissenschaftlichen Erkenntnisse über die Heilpflanze Hanf für gesunde und kranke Menschen bedeuten.
Anwendungsmöglichkeiten bei über 40 Erkrankungen oder Beschwerden Von Ängsten über Epilepsie bis hin zur Raucherentwöhnung: Anne Wanitschek und Sebastian Vigl zeigen, wie Cannabis und Cannabidiol bei über 40 Erkrankungen oder Beschwerden angewandt werden können. Neben den Anwendungsgebieten gibt der Ratgeber wichtige Hilfestellungen zu Ergänzungsmöglichkeiten mit anderen Heilpflanzen - so lässt sich der Entourage-Effekt nutzen und die Wirksamkeit von Cannabinoiden steigern.
Auf dem aktuellsten Stand Die 2., aktualisierte Auflage von "Cannabis und Cannabidiol (CBD) richtig anwenden" enthält u.a. ein vollständiges Verzeichnis der zitierten Studien und wurde von der Stiftung Gesundheit zertifiziert.
Den Netten beißen die Hunde wie Sie sich Respekt verschaffen, Grenzen setzen und den verdienten Erfolg erlangen : mit großem "Bin ich zu nett?"-Test Mosaik (2021)
Standort: Mcl Wehr / 1. OG
Inhalt: Der Karriere- und Lebenschoach vertritt die Ansicht, dass die "netten" Menschen oft unterschätzt und ausgenutzt werden. Er zeigt, wie diese Menschen zu mehr Selbstbewusstsein gelangen, sich besser durchsetzten können, aber trotzdem "nett" bleiben. Schlagworte:Ratgeber Persönlichkeit, Sachbuch, Selbstbewusstsein, Selbstwertgefühl Interessenkreise:Ratgeber Systematik: Mcl Umfang: 317 Seiten Standort: Mcl Wehr / 1. OG ISBN: 978-3-442-39377-0
Inhalt: Entlang von Fallbeispielen aus ihrer Praxis erläutert die amerikanische Therapeutin eine Vielzahl möglicher Gründe sexueller Unlust bei Männern. Mit gut umsetzbaren Ratschlägen vermittelt sie deren Partnerinnen grundlegende Einsichten und hilft, sich lösungs- statt problemorientiert auszurichten. Schlagworte:Lustlos, Mann, Midlife-crisis, Ratgeber, Sexualstörung, Sexualtherapie, Sexualverhalten, Sexuelle Dysfunktion, Unlust Interessenkreise:Ratgeber - Frauen und Männer Systematik: Vco, , Mcl 15 Umfang: 347 Seiten Standort: Vco Wein / 1. OG ISBN: 978-3-608-98069-1
Mit schwierigen Menschen klarkommen Wirksame Strategien gegen Choleriker, Dauernörgler und andere Nervensägen humboldt, Hannover (2019)
Standort: Mcl Wein / 1. OG
Inhalt: Der Ratgeber charakterisiert schwierige Typen, die für ihre Mitmenschen eine echte Herausforderung darstellen. Da ein gutes Selbstbewusstsein die Begegnung mit ihnen wesentlich erleichtert, bilden Tools zur Selbststärkung nach dem Züricher Ressourcen-Modell den Schwerpunkt des Buches. Schlagworte:Gefühle, Konfliktmanagement, Miteinander leben Interessenkreise:Ratgeber Persönlichkeit Systematik: Mcl Umfang: 184 Seiten Standort: Mcl Wein / 1. OG ISBN: 978-3-86910-111-8
Inhalt: Wertvoller Guide in der Suchthilfe Welche Maßnahmen sind bei Akutsituationen sinnvoll? Was ist im Umgang mit Suchtpatienten zu beachten bzw. zu vermeiden? Das Buch gibt klare Antworten und konkrete Hilfestellungen. Der erfahrene Suchtmediziner fasst alle relevanten Themenkomplexe zur Suchthilfe und Suchttherapie kompakt und anwendungsbezogen zusammen. Schwerpunkte des Leitfadens sind:
. Grundlagen und Auslöser der Suchtentstehung . Alkohol-, Drogen- und Medikamentenabhängigkeit . wesentliche somatische und psychiatrische Krankheitsbilder . Nachweis von Drogen und Medikamenten im Urin . medikamentöse Behandlung, Substitutionstherapie
Ein praxisorientierter Guide für Assistenzärzte, Psychologen, Psychotherapeuten, Pflegekräfte, Sozialpädagogen, Ergotherapeuten - für alle, die Patienten mit stoffgebundenen Süchten wirkungsvoll auf dem Weg in die Unabhängigkeit unterstützen wollen.
Inhalt: Der Kniespezialist klärt in diesem Ratgeber verständlich über Knieverletzungen sowie deren Diagnose- und Behandlungsmöglichkeiten auf. Interessenkreise:Ratgeber - Medizin Systematik: Vel 7, , VEM 3, , O 470 Umfang: 168 S. : zahlr. Ill. (farb.), graph. Darst. Standort: Vel 7 Weni / 1. OG ISBN: 978-3-85175-976-1
Inhalt: Hundert Fragen und Antworten zum schmerzenden Knie: Die Autoren klären über gesicherte Behandlungsverfahren, typische Fehler und die für Sportler wichtigen Aspekte auf. Schlagworte:Kniegelenk, Kniegelenkarthrose Interessenkreise:Gesundheit, Ratgeber - Fit und gesund, Ratgeber - Gesundheit Systematik: Vel 7 Umfang: 254 Seiten: Illustrationen schwarz/weiß Standort: Vel 7 100 / 1. OG ISBN: 978-3-902991-17-1
Inhalt: Heilpraktikerin und Bestseller-Autorin Melanie Wenzel zeigt in ihrem 4-Wochen-Programm, wie man seinen Körper mit der Kraft der Kräuter von Giften befreit. Das Bindegewebe neigt dazu, Schadstoffe aus der Nahrung, der Luft, Chemikalien und Medikamenten einzulagern. Die Schlacken im Gewebe fördern das Risiko von Infektionen und Krankheiten, rauben Energie, führen zu einem unreinen Hautbild und der vermehrten Einlagerung von Fetten. Hier ist eine Entschlackungskur genau das Richtige! In ihrem neuen Buch widmet sich die Kräuter-Expertin ganz der Entgiftung des Körpers. In einem kurzen Theorieteil stellt sie den Aufbau und Ablauf der 4-Wochen-Kur sowie die wichtigsten Detox-Pflanzen vor. Dabei geht sie auf die unterschiedlichen Wirkstoffe der Kräuter, Samen und Gewürze ein und wie diese zur Entgiftung des Körpers beitragen. So fördert Petersilie die Bindung und Ausscheidung von Giftstoffen, stimuliert Rosmarin durch seine Gerb- und Bitterstoffe die Verdauung und regt Minze den Fettstoffwechsel an. Neben den heimischen Vertretern der Pflanzenküche stellt Melanie Wenzel auch Exoten wie Kokosnuss, Moringa und Baobab vor. Der große Rezeptteil bietet eine Vielfalt an Gerichten: von Gurken-Moringa-Lassi, über Frühlingskräuter-Quinoa-Taboulé bis Erdbeer-Basilikum-Smoothie. Durch die reinigende Kraft der Pflanzen wird der Stoffwechsel auf Vordermann gebracht - mit dem positiven Nebeneffekt, auf ganz natürliche Weise abzunehmen und sich gesund zu fühlen. Schlagworte:Detox, Entgiftung, Entschlacken, Entschlackung Interessenkreise:Ratgeber - Gesundheit Systematik: Vcl 5 Umfang: 142 SSeiten: Illustrationen farbig Standort: Vcl 5 Wenz / 1. OG ISBN: 978-3-8338-6347-9
Zuhause sterben was Sie wissen müssen ; wie Sie sich vorbereiten können ; wo Sie Unterstützung bekommen Claudius, München (2014)
Standort: Vfm 3 Wern / 1. OG
Inhalt: Die Filmemacherin und Fernsehjournalistin recherchierte für die preisgekrönte Dokumentation und das Sachbuch intensiv. Geschichten von Sterbenden und Fachwissen der professionellen Mitarbeiter/-innen sind mit eingeflossen. Mit Informationen, Musterbriefen, Checklisten, Adressen, Buchtipps und Links. Schlagworte:Pflege, Ratgeber, Sterben Interessenkreise:Ratgeber-Sterben und Tod Systematik: Vfm 3 Umfang: 176 S. : graph. Darst. Standort: Vfm 3 Wern / 1. OG ISBN: 978-3-532-62459-3
Inhalt: Ratgeber zu homöopathischen Mitteln die in spezieller Dosierung und Potenz bei Schwangerschaftsbeschwerden, während der Geburt und während der Stillzeit helfen sowie Unpässlichkeiten des Babys lindern. Schlagworte:Baby, Homöopathie, Ratgeber, Schwangerschaft, Säugling Interessenkreise:Ratgeber - Eltern und Kind Systematik: Vcm 1, , Vcm 2, , Vek 3 Umfang: 127 S. : zahlr. Ill. (farb.) Standort: Vcm 1 Wies / 1. OG ISBN: 978-3-8338-1029-9
Programm Findus Internet-OPAC findus.pl V20.238/8 auf Server windhund2.findus-internet-opac.de,
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