Stadtbücherei Löffingen, Mediensuche

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Autor	Titel Verlag	Systematik	Medium (Bilder aus)	Sofort ausleihbar?
	Heilsame Klänge zum Loslassen, Wohlfühlen und Entspannen AVITA Media GmbH, München (2011) Standort: CDL 30 / 1. OG Schlagworte: Entspannung, Entspannungsmusik, Entspannungstechniken, Naturgeräusche Interessenkreise: Entspannung Details hier Inhalt: Reisen Sie mit diesen verzaubernden Naturgeräuschen durch einsame, friedliche Waldlandschaften. Die wohltuende und natürliche Stimmung der unberührten Wälder wirkt besonders entspannend und macht es Ihnen leicht vom Alltag loszulassen und Ihre innere Ausgeglichenheit wieder zu finden. Genießen Sie fünf traumhafte Spaziergänge und lassen Sie sich dabei in unsere einmalige Natur entführen. Systematik: CD-L: Vck Umfang: 1 CD ( ca. 60 min) Standort: CDL 30 / 1. OG ISBN: 978-3-89321-583-6	CD-L: Vck 0	Hörbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
	Marco Polo Trips Mädelswochenende was Europas Metropolen bieten: Städtetrips mit den besten Freundinnen : nach Lust und Laune shoppen, entspannen, genießen und feiern : Reisen mit Insider Tipps MairDumont, Ostfildern (2020) Standort: Ce Trip / 1. OG Schlagworte: Entspannung, Europa, Führer, Reise, Reiseführer, Shopping, Stadtereisen, Städtetrip, Urlaub, Urlaubsreise, Wellness Interessenkreise: Reisen Details hier Inhalt: o.UT. Systematik: Ce Umfang: 96 Seiten : Illustrationen : farbig : Karten Standort: Ce Trip / 1. OG ISBN: 978-3-8297-4741-7	Ce 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
...	Asian - Wellness & Relaxation ZYX, Merenberg (2019) Standort: CD 31 / 1. OG Schlagworte: Entspannung, Entspannungsmusik Interessenkreise: Entspannung Details hier Inhalt: Asian Wellness & Relaxation Ob als Background Music bei Yoga oder Wellness oder um sich einfach entspannt zurückzulegen, mit diesem Mix aus Asiatischen Klängen lässt es sich verträumt relaxen. Perfekt zur Zen Meditation, Reiki, Spa, aber auch zum Schlafen oder Lernen. Unverzichtbar für jeden der die absolute Entspannung sucht. Umfang: 1 CD Standort: CD 31 / 1. OG EAN: 0902046560428	0	CD Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
...	Marco Polo Trips Zeit für mich die schönsten Wohlfühlorte in Deutschland : vom Watt bis in die Berge : hier tanken Sie neue Engergie: Wellnessoasen und Naturerlebnisse : Reisen mit Insider Tipps MairDumont, Ostfildern (2020) Standort: Cfk 4 Trip / 1. OG Schlagworte: Ayurveda, Entspannung, Erholung, Führer, Massage, Reiseführer, Reisehandbuch, Reiseliteratur, Reisen, Sauna, Thalasso, Urlaub, Wellness, Wellness-Hotel Interessenkreise: Reisen Details hier Inhalt: o.UT. Systematik: Cfk 4 Umfang: 96 Seiten : Illustrationen : farbig : Karten Standort: Cfk 4 Trip / 1. OG ISBN: 978-3-8297-4743-1	Cfk 4 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
...	MUSIC FOR BODY & SOUL Entspannung finden mit Pilates Edel Records, [Hamburg] (2020) Standort: CD 20 / 1. OG Schlagworte: Entspannungsmusik, Entspannungsübung, Pilates Interessenkreise: Entspannung Details hier Umfang: 1 CD Standort: CD 20 / 1. OG EAN: 4029759149361	0	CD Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
...	MUSIC FOR BODY & SOUL Power Yoga Edel Records, [Hamburg] (2020) Standort: CD 15 / 1. OG Schlagworte: Entspannung, Entspannungsmusik, Entspannungstechniken, Meditation, Yoga Interessenkreise: Entspannung Details hier Inhalt: Raus aus dem Stress! Tauchen Sie ein in eine Welt aus Entspannung - und finden so Ihre innere Balance. Alle auf den CDs dargebotenen Mitmach-Programme wurden von diplomierten Psychologen und renommierten Sporttherapeuten entwickelt und schaffen die Basis für effektives Training und Entspannung Umfang: 1 CD Standort: CD 15 / 1. OG EAN: 4029759149354	0	CD Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
...	Qi Gong Harmony - Music for Balancing Yin and Yang ZYX-MUSIC / Merenberg (2016) Standort: CD 14 / 1. OG Schlagworte: Entspannung, Entspannungsmusik, Entspannungstechniken, Entspannungstherapie, Entspannungsübung, Qi Gong Interessenkreise: Entspannung Details hier Inhalt: Wellness Musik für Qi Gong und Yin Yang Balance. Durch die harmonischen Klangkreationen wird die körperliche und geistige Entspannung bei Bewegungsmeditationen wie Qi Gong oder Tai Chi gefördert. Aber auch ohne Bewegung verhilft die fernöstlich atmosphärische Musik zur innerer Ruhe und wahrer Harmonie. Umfang: 1 CD (ca. 62 Min.) Standort: CD 14 / 1. OG EAN: 4029378160501	0	CD Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
...	Wellness Lounge Dream - Let your spirit relax and float AVITA Media GmbH, Diepholz (2020) Standort: CD 29 / 1. OG Schlagworte: Entspannung, Entspannungsmusik, Relax-Programm, Wellness Interessenkreise: Entspannung Details hier Inhalt: Sie liegen in der Hängematte, in Ihrer Hand ein kühles Getränk - und dazu gute Chillout Musik, die zum Relaxen und Träumen einlädt. Das ist alles was man für einen perfekten Nachmittag Zuhause oder im Garten braucht. Diese einmalige Auswahl erstklassiger Lounge-Kompositionen ist der ideale Hintergrund für alle Anlässe, bei denen eine entspannende, ausgleichende Atmosphäre erwünscht ist. Let your spirit relax and float ... Umfang: 1 CD Standort: CD 29 / 1. OG ISBN: 978-3-95766-437-2	0	CD Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
...	WELLNESS MEDITATION RELAXATION Blueline Group Media, o.A. (o.A.) Standort: CD 22 / 1. OG Schlagworte: Entspannung, Entspannungsmusik, Entspannungstechniken, Entspannungsübung, Relax-Programm, Stressbewältigung, Wellness Interessenkreise: Meditation Details hier Inhalt: Diese CD enthält eindrucksvolle Kompositionen für Körper, Geist und Seele, die sich durch kreative Arragements und abwechslungsreiche Klangbilder auszeichnen. Sanft eingebundene perkussive Sound-Effekte erzeugen zudem eine beruhigende Rhythmik, die sich auf den gesamten Organismus überträgt. Die entspannenden musikalischen Elemente entfalten in Körper und Seele ein angenehmes Gefühl innerer Ruhe und Harmonie. Umfang: 1 CD Standort: CD 22 / 1. OG EAN: 5683817991614	0	CD Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
...	Wellness Pur - Entspannungsmusik Media Sound Art, o.A. (2011) Standort: CD 21 / 1. OG Schlagworte: Entspannung, Entspannungsmusik, Meditation, Stressbewältigung Interessenkreise: Entspannung Details hier Inhalt: Traumhafte Instrumentalmusik zum Entspannen und Wohlfühlen. Ob auf dem Sofa liegend, beim heilsamen Bad, während der Ausübung von Entspannungsübungen wie Joga, Progressives Muskeltraining oder Tai Chi, zu therapeutischen Anwendungen, in der Sauna oder zum besseren Einschlafen. Die sanften, eingängigen Melodien sind auf den Ruhepuls abgestimmt und bestens zur Regeneration von Körper und Seele geeignet und sorgen für eine spürbare Steigerung des Wohlbefindens. Umfang: 1 CD (ca. 60 Min.) Standort: CD 21 / 1. OG EAN: 4012897210260	0	CD Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Bartoldus, Britta; König, Heike; La	Wochenprojekte Wie tanke ich eigentlich Energie? 3 tolle Wochenprojekte zum Thema Bewegung & Entspannung Klett Kita, Stuttgart ([2020]) Standort: Ngl 43 Bart / 1. OG Schlagworte: Ausruhen, Bewegung, Bewegungserziehung, Bewegungsidee, Energie, Entspannung, Entspannungsidee, Entspannungsmöglichkeit, Entspannungstechniken, Entspannungsübung, Joga für Kinder, Kinderbeschäftigung, Kindergarten, Kindergartenpädagogik, Körperwahrnehmung, Massage, Motorik, Ratgeber, Rücken, Rückenschule, Sport, Sportliche Aktivität, Sportliche Technik, Toben, Wirbelsäulengymnastik Interessenkreise: Bewegung, Entspannung Details hier Inhalt: Ideen zur Vermittlung von gesunder Lebensweise hinsichtlich des Umgangs mit dem eigenen Körper durch Bewegung und Entspannung für Kinder zwischen 3 und 6 Jahren Systematik: Ngl 43, , Ngl 32 Umfang: 96 Seiten, Illustrationen Standort: Ngl 43 Bart / 1. OG ISBN: 978-3-96046-072-5	Ngl 43, Ngl 32 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Bläsius, Jutta	Hier spiel ich allein Entspannung, Konzentration, Selbstständigkeit in der Einzelbeschäftigung Herder, Freiburg im Breisgau [u.a (2012) Standort: Ngl 3 Hier / 1. OG Schlagworte: Einzelbeschäftigung, Entspannung, Feinmotorik, Kinderbeschäftigung, Konzentration, Ratgeber Details hier Inhalt: Spielkörbchen, Fensterplätze, Jahreszeiten-Tische, Hörerlebnisse oder Wannenspiele ermöglichen Kindern ab ca. 1 Jahr Alleinbeschäftigung und Entspannung. Sie fördern Selbstständigkeit, Selbstfürsorge und Konzentration. Für Krippe, Tagesmütter, Eltern-Kind-Gruppen, Kindergarten oder Familie. Systematik: Ngl 3 Umfang: 80 S. : zahlr. Ill. Standort: Ngl 3 Hier / 1. OG ISBN: 978-3-451-32575-5	Ngl 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Bloss, Christopher; Wolff, Christia	Gesund mit Pilates Weltbild Bücherdienst, Augsburg (2017) Standort: Ybk 3 Gesund / 1. OG Schlagworte: Anleitung, Beweglichkeit, Entspannung, Fitness, Körperbalance, Rückenschmerz, Rückenschule, Sachbuch Details hier Inhalt: 80 klassische Übungen zum Vorbeugen und Heilen Original: Deutschland Systematik: Ybk 3 Umfang: 160 S. teilw. Ill.(farbig), Anleitung Standort: Ybk 3 Gesund / 1. OG ISBN: 978-3-8289-3538-9	Ybk 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Braun, Christina [Komp.]; Schirmoha	Meditative Klangreisen zum Erden, Stärken, Ruhe finden Schirner Verlag, Darmstadt (2019) Standort: CDL 27 / 1. OG Schlagworte: Entspannungsmusik, Stressbewältigung Interessenkreise: Entspannung, Meditation Details hier Inhalt: Vier heilsame Reisen mit den authentischen Klängen der Klangschalen - darunter reine Meditations- und Sanghaklangschalen, Assam- und Zenschalen, erfrischende Zaphir- und Koshi-Klangspiele sowie eine echte Ocean Drum. Systematik: CD-L: Vck Umfang: 1 CD (62 min) Standort: CDL 27 / 1. OG ISBN: 978-3-8434-8389-6	CD-L: Vck 0	Hörbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Brechtefeld, Britta	50 Workouts Pilates die besten Übungsreihen für einen kraftvollen und geschmeidigen Körper riva, München (2019) Standort: Ybk 3 Brec / 1. OG Schlagworte: Entspannung, Entspannungstechniken, Entspannungstherapie, Entspannungsübung, Gesundheit, Pilates, Pilates-Methode, Sachbuch Interessenkreise: Fit und gesund Details hier Inhalt: Ergiebige und unkomplizierte Sammlung von 50 Pilates-Übungsreihen von unterschiedlicher Dauer, Leistungsstufe und Schwerpunktsetzung. Mit kurzer Angabe der Pilatesprinzipien sowie Beschreibungen der Grundübungen. Durchgehend schwarz-weiß. Systematik: Ybk 3 Umfang: 143 Seiten : Illustrationen : schwarz-weiß Standort: Ybk 3 Brec / 1. OG ISBN: 978-3-7423-0973-0	Ybk 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Buntrock, Martin	Kinderleichte Ruheerlebnisse Entspannungsmusik zum Stillwerden, Träumen, Fantasieren und Einschlafen Ökotopia, Münster (2009) Standort: CDK 390 / 1. OG Schlagworte: CD , Einschlafen, Entspannungsmusik Interessenkreise: Entspannung, Kindergarten Details hier Inhalt: Der bekannte Komponist Martin Buntrock hat eine spezielle Entspannungsmusik für Kinder entwickelt, die vor allem für die Fantasiereisen aus dem gleichnamigen Buch von A. Erkert einen Rahmen bietet, sich aber auch sonst vielseitig zum Ausruhen, Stillwerden und Träumen einsetzen lässt. Systematik: CD-K: 4.3/S Umfang: 1 CD Standort: CDK 390 / 1. OG ISBN: 978-3-86702-083-1	CD-K: 4.3/S 0	CD Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Dr. Med.Kirschner-Brouns, Suzann; R	Hochsensibel durch den Tag Leichter durch den Alltag ohne Reizüberflutung Humboldt, Hannover (2017) Standort: Mbk 4 Hoch / 1. OG Schlagworte: Emotion, Entspannungstechniken, Gefühle, Homöopathie, Naturheilkunde, Ratgeber, Reizüberflutung Interessenkreise: Ratgeber - PersÃ¶nlichkeit Details hier Inhalt: Hochsensible Menschen geraten schnell in Stress-Situationen, wenn sie vielen Reizen gleichzeitig ausgesetzt sind. Sabine Dinkel zeigt praxisnah, wie es hochsensiblen Personen gelingen kann, im Beruf und im Alltag gelassen zu bleiben und ihre Potenziale als besonders feinfühlige Menschen zu nutzen. Systematik: Mbk 4, , Mcl, , Mcl 1 Umfang: 143 S. : Ill. (farb.), graph. Darst. Standort: Mbk 4 Hoch / 1. OG ISBN: 978-3-86910-514-7	Mbk 4, Mcl, Mcl 1 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Elk, Samia Little	Auf sanften Schwingen durch die Nacht besser ein- und durchschlafen Irisiana Verlag: Verlagsgruppe Random House GmbH (2014) Schlagworte: Entspannung, Fantasiereise, Schlaf, Schlafstörung Details hier Inhalt: Wirksames Einschlafmittel ohne Risiken und Nebenwirkungen Menschen mit Einschlafstörungen werden zu 80 % aufgrund von psychischen Problemen vom Schlafen abgehalten. Dazu gehören Ängste, ein gesteigertes Sorgenverhalten, Grübelgedanken und psychovegetative Anspannung. Die Einschlaf-CD der Schlafmedizinerin Dr. Samia Little Elk holt den Zuhörer auf seinem erhöhten Anspannungsniveau ab und führt ihn langsam in die Entspannung hinein, sodass er loslassen und ruhig einschlafen kann. Der Schlafgestörte lernt in der auf dieser CD erzählten Geschichte seinen persönlichen Schlaf-Vogel kennen, der ihn auf sanften Schwingen durch die Nacht und in den Schlaf hineinträgt. Unterstützt wird die beruhigende Stimme der Erzählerin durch die eigens für diese CD komponierte Entspannungsmusik, die mit Naturgeräuschen kombiniert wird. Umfang: 57 Min. ISBN: 978-3-424-15277-7	0	Audio zum Download Bildquelle www.divibib.com	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Stadtbibliothek Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Erkert, Andrea	Kinderleichte Ruheerlebnisse mit Ruhespielen, Fantasiereisen, Mandalas und Streichelmassagen entspannen und innere Stille finden Ökotopia, Münster (2009) Standort: Vck Erke / 1. OG Schlagworte: Beispielsammlung, Entspannungsübung, Grundschulunterricht, Kinderspiel, Kindertagesstätte, Sachbuch Interessenkreise: Entspannung, Familie, Kindergarten Details hier Inhalt: Sammlung mit verschiedenen Angeboten zur Entspannung bei Kindern: Spiele, Fantasiereisen, Mandalas, Streichelmassagen usw. Systematik: Vck, , Ngl 3, , Ndk, , Ndl, , Ngl 1, , Ngk 3 Umfang: 109 S. : zahlr. Ill. Standort: Vck Erke / 1. OG ISBN: 978-3-86702-082-4	Vck, Ngl 3, Ndk, Ndl, Ngl 1, Ngk 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Friebel, Volker	Kinder entdecken die Langsamkeit musikalisch-spielerische Förderung von Konzentration, Achtsamkeit und Wohlbefinden Ökotopia-Verl., Münster (2008) Standort: Ngl 3 Frie / 1. OG Schlagworte: Beispielsammlung, Entspannungsübung, Grundschulkind, Phantasiereise Details hier Inhalt: Vielseitige Sammlung von entschleunigenden Geschichten, Liedern und Spielen. Systematik: Ngl 3, , Vck Umfang: 91 S. : zahlr. Ill., Noten Standort: Ngl 3 Frie / 1. OG ISBN: 978-3-86702-062-6	Ngl 3, Vck 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Hohloch, Claudia	Schildi Schildkröte entspannt sich die besten Übungen aus Yoga und Kinesiologie Klett Kita, Stuttgart ([2020]) Standort: Ngl 43 Hohl / 1. OG Schlagworte: Entspannung, Entspannungsmusik, Entspannungsmöglichkeit, Entspannungstechniken, Entspannungstherapie, Entspannungsübung, Joga für Kinder, Kinder, Kinderbeschäftigung, Kinesiologie, Mitmachgeschichten, Ruhe finden, Sachbuch, Traumreise Details hier Inhalt: Die Entspannungstrainerin und Lerntherapeutin zeigt kindgerechte Übungen aus Yoga und Kinesiologie, die Körper und Geist beruhigen und Kinder Achtsamkeit lehren. Mit über 20 fantasievollen Mitmachgeschichten, Reimen und Traumreisen, Schnittmuster für Maskottchen "Schildi" und Kopiervorlagen. Systematik: Ngl 43, , Ngl 32 Umfang: 79 Seiten, Illustrationen, Illustrationen Standort: Ngl 43 Hohl / 1. OG ISBN: 978-3-96046-118-0	Ngl 43, Ngl 32 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Hümmelgen, Melanie; Riepenhof, Helg	Die Bewegungs Docs - unser Programm für mehr Gesundheit & Leichtigkeit 7-Minuten-Übungen, Blitzrezepte, Relaxhacks GU, München (2024) Standort: Vc Hümm / 1. OG Schlagworte: Beweglichkeit, Bewegung, Bewegungsapparat, Bewegungserziehung, Bewegungsmuster, Bewegungstherapie, Fit und Gesund, Fitness, Fitness-Tips, Fitnesstraining, Muskelentspannung, Muskelkraft, Muskeltraining, Muskulatur, Ratgeber Gesundheit, Sachbuch Interessenkreise: Ratgeber - Fit und gesund Details hier Inhalt: Bewegung tut gut und trainierte Muskeln wirken sich auf den gesamten Körper, incl. der Stimmung, positiv aus, so die These der Autoren (eine Kardiologin und zwei Orthopäden, auch bekannt als die "Bewegungs-Docs", NDR). Mit "7-Minuten"-Übungsreihen, Selbsthilfe-Übungen bei Beschwerden, Rezepten. Systematik: Vc Umfang: 208 Seiten, Illustrationen, farbig Standort: Vc Hümm / 1. OG ISBN: 978-3-8338-9362-9	Vc 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Kabat-Zinn, Jon	Gesund durch Meditation Achtsamkeit in der Praxis Argon Verlag GmbH, Berlin (2014) Standort: CDL 26 / 1. OG Schlagworte: Entspannung, Entspannungstechniken, Entspannungstherapie, Entspannungsübung, Meditation, Stressbewältigung Interessenkreise: Meditation Details hier Inhalt: So stärken Sie die Gesundheit in sich Jon Kabat-Zinns wissenschaftlich fundierte Methode der Achtsamkeitsmeditation ist weltweit etabliert. In seinem Mindfulness-Based Stress-Reduction-Programm lernen wir, wie wir durch bestimmte Meditationen, Atem- und Yogaübungen achtsam werden, uns entspannen und auf diese Weise Stress, Schmerzen und Beschwerden abbauen. Dieses Hörbuch befasst sich mit einer neuen achtsamen Weltbetrachtung im Sinne der Verbundenheit allen Seins. Es beantwortet die Frage, welche Bedeutung Achtsamkeit für Medizin, Gesundheit und Lebensführung hat. Dorothea Gädeke ist Bühnenschauspielerin und arbeitet für zahlreiche Film- und TV Produktionen. Darüber hinaus spricht sie in Radio-Hörspielen und Features sowie für Hörbuchproduktionen. Carsten Fabian ist Sprecher und Moderator beim Bayerischen Rundfunk. Außerdem leiht er seine Stimme Lehr- und Dokumentarfilmen, nimmt Hörbücher auf und gibt öffentliche Lesungen. Er beschäftigt sich seit Jahren mit der Achtsamkeitslehre von Jon Kabat-Zinn. Systematik: CD-L: Vck Umfang: 2 CDs ( 150 min) Standort: CDL 26 / 1. OG ISBN: 978-3-8398-8052-4	CD-L: Vck 0	Hörbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Kabat-Zinn, Jon	Im Alltag Ruhe finden Meditationen für ein gelassenes Leben Argon Verlag GmbH, Berlin (2015) Standort: CDL 25 / 1. OG Schlagworte: Entspannung, Entspannungstechniken, Entspannungstherapie, Entspannungsübung, Meditation Interessenkreise: Meditation Details hier Inhalt: Der Klassiker zur Stressbewältigung im Alltag vom weltweit angesehenen Achtsamkeits- und Meditationslehrer Jon Kabat-Zinn. Meditieren kann man an jedem Ort und zu jeder Zeit: im Gehen, im Stehen und im Liegen, beim Geschirrspülen und beim Aufräumen, zu Hause und unterwegs. Der Wissenschaftler und MBSR-Begründer Jon-Kabat Zinn gibt Ratschlägen und Tipps zur Stress-Reduktion und Entspannung. Meditation ist dabei ein einfach umzusetzendes Mittel, um ruhiger und gelassener zu werden und gesund zu bleiben. In dem Lebens-Ratgeber wird Stress-Bewältigung durch die Praxis der Achtsamkeit gelehrt. Dieser Meditationsklassiker enthält eine Fülle von Übungen, mit denen man einerseits lernt, sich voll zu konzentrieren, andererseits aber auch, richtig abzuschalten. Achtsamkeit und Meditation fördern eine ausgeglichene und fokussierte Lebensführung. Systematik: CD-L: Vck Umfang: 1 CD ( ca.81 min) Standort: CDL 25 / 1. OG ISBN: 978-3-8398-8051-7	CD-L: Vck 0	Hörbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Klein, Nicolaus	Meditative Tiefenentspannung Loslassen vom Alltag und mit traumhafter Musik Entspannung genießen Neptun Media GmbH, Diepholz (2018) Standort: CDL 33 / 1. OG Schlagworte: Entspannung, Entspannungstechniken, Entspannungstherapie, Entspannungsübung, Meditation, Stressbewältigung, Tiefenentspannung Interessenkreise: Entspannung Details hier Inhalt: Der Psychotherapeut und Meditationslehrer Nicolaus Klein führt hier mit ruhiger Stimme Ihre Meditation zur absoluten Tiefenentspannung. Gomer Edwin Evans unterstützt die Sitzungen mit himmlisch ruhiger Musik, die Ihnen ein Gefühl der Geborgenheit schenkt. Systematik: CD-L: Vck Umfang: 1 CD ( ca. 48 min) Standort: CDL 33 / 1. OG ISBN: 978-3-95766-349-8	CD-L: Vck 0	Hörbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Krutak, Verena	Waldyoga - An Orten der Kraft Asanas und Meditationen für mehr Lebensstärke Standort: Vck Krut / 1. OG Schlagworte: Entspannung, Entspannungsidee, Entspannungstechniken, Entspannungstherapie, Heilmethoden, Heilverfahren, Natur, Naturentspannung, Ratgeber, Selbstheilungskräfte, Wald, Waldmedizin, Waldyoga, Yoga Interessenkreise: Waldyoga Details hier Inhalt: Beim Waldyoga treten wir sowohl mit uns selbst als auch mit der Natur in eine einzigartig tiefe Verbindung, die dabei helfen kann, eine Vielzahl von Beschwerden zu lindern. Die Yogalehrerin und Naturpädagogin Verena Krutak beschreibt, wie man mit diesem Wissen sein eigenes Waldyoga-Programm aus Mobilisation, Asanas und Atemübungen zusammenstellt. 10 ganzheitliche Programme belohnen uns mit einem gelassenen Geist und einem gesunden Körper. Systematik: Vck Umfang: o.a. Seiten : farb. Ill. Standort: Vck Krut / 1. OG ISBN: 978-3-96860-052-9	Vck 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Lauterbach, Johannes	Babuba und die bunten Drachen Phantasiereise zum Entspannen und Einschlafen Argon Balance, o.A, (2018) Standort: CDK 5 / 1. OG Schlagworte: Einschlafen, Entspannung Interessenkreise: Meditation Details hier Inhalt: Entspannung kinderleicht Wenn Kinder unter Stress leiden, äußert sich das oft in Bauchschmerzen, Kopfweh oder Schlafstörungen. Wie können wir Eltern ihnen helfen, mit den Anforderungen des Lebens besser zurechtzukommen? Auf den Phantasiereisen mit Babuba können Kinder von 2 bis 7 Jahren zu tiefer körperlicher und seelischer Entspannung gelangen. In jedem Abenteuer befindet sich eine kurze Meditationsübung, die Ihnen eine gute Möglichkeit gibt, Ihr Kind spielerisch an Entspannungstechniken heranzuführen. Systematik: CD-K: 1 Umfang: 1 CD (ca. 72 Min) Standort: CDK 5 / 1. OG ISBN: 978-3-8398-8155-2	CD-K: 1 0	CD Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Lohmann, Amelie	Börle und die Welt der Gefühle Ein Mitmachbuch für Kinder Edition Lunerion (2023) Standort: 4.3 M Lohm / 1. OG Schlagworte: Angst, Ekel, Entspannung, Freude, Gefühl, Gefühle, Gefühlswelt, Kindersachbuch, Liebe, Stolz, Trauer, Wut Interessenkreise: GefÃ¼hle Details hier Inhalt: Börle und die Welt der Gefühle: 12 wunderschöne Geschichten für Kinder ab 6 Jahren rund um Freude, Aufregung und vieles mehr Systematik: 4.3/M Umfang: 93 Seiten Standort: 4.3 M Lohm / 1. OG ISBN: 978-3-7576-0104-1	4.3/M 0	Kinder- und Jugendbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Loyd, Alex	Das LOVE Principle Argon Verlag GmbH, Berlin (2014) Standort: CDL 1 / 1. OG Schlagworte: Entspannung, Meditation, Positives Denken, Stressbewältigung Interessenkreise: Lebenshilfe Details hier Inhalt: Liebe ist der Schlüssel zu allen gelingenden Beziehungen Endlich gibt es etwas Neues vom Autor des "Healing Codes" - und zwar etwas völlig Neues! Alex Loyd hat seine Erfahrung aus 25 Jahren klinischer Praxis mit Lebensweisheit, wissenschaftlichen Erkenntnissen und erprobten therapeutischen Techniken kombiniert und daraus eine bahnbrechende Methode entwickelt. Mit dem Love Principle können die Hörer Gesundheit, Wohlstand oder das Glück einer erfüllenden Beziehung erreichen. Jeder kann herausfinden, wie er Stress dauerhaft vermeidet und was Erfolg und Glück für ihn wirklich bedeuten - und das in nur 40 Tagen. Systematik: CD-L: Vck Umfang: 3 CDs (ca. 230 Min.) Standort: CDL 1 / 1. OG ISBN: 978-3-8398-8041-8	CD-L: Vck 0	Hörbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Mangiameli, Franca; Becker, Barbara	Five days only aktiviere die Zellenerneuerung, reduziere Bauchfett und fühl dich jünger durch 5 Tage Scheinfasten Yes, München (2022) Standort: Vcl 5 Mang / 1. OG Schlagworte: Abmagerungsdiät, Bauchfett, Entspannung, Ernährung, Fasten, Fit und Gesund, Gesunde Ernährung, Gesunde Lebensführung, Gesundheit, Heilfasten, Joga, Nahrung, Ratgeber, Rezepte, Scheinfasten, Zellerneuerung Interessenkreise: Fit und gesund Details hier Inhalt: Der Verzicht auf Nahrung beim Heilfasten ist schwer durchzuhalten. Dieser Ratgeber zeigt, dass die Methode des Scheinfastens genauso effektiv, aber einfacher durchzuhalten ist. Systematik: Vcl 5 Umfang: 223 Seiten, Illustrationen, farbig Standort: Vcl 5 Mang / 1. OG ISBN: 978-3-96905-099-6	Vcl 5 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 01.10.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... Vorbestellung hier... Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Opitz-Kreher, Karin	Die Heilkraft der Bäume aktivieren Kraft und Entspannung mit den ätherischen Ölen der Bäume Schirner Verlag, Darmstadt (März 2022) Standort: Vek 31 Opit / 1. OG Schlagworte: Aromatherapie, Bäume, Entspannung, Entspannungsidee, Entspannungstechniken, Entspannungstherapie, Heilkraft, Homöopathisches Arzneimittel, Natur, Naturmedizin, Pflanzen, Pflanzenheilmittel, Pflanzenkunde, Pflanzenöl, Ratgeber, Ratgeber Gesundheit, Waldbaden, Waldmedizin, Waldpflanzen, Waldspaziergang, Waldyoga, Wellness, Yoga, Ätherische Öle Interessenkreise: Pflanzen Details hier Inhalt: Wer nicht die Gelegenheit zu einem täglichen Waldspaziergang hat, kann sich mittels ätherischer Baum-Öle den hilfreichen Duft des Waldes nach Hause holen, so die These der Autorin (Inhaberin eines Wellness- und Energie-Zentrums). Mit Yoga-Übungen und vielen praktischen Anwendungen. Systematik: Vek 31 Umfang: 184 Seiten, Illustrationen, farbig Standort: Vek 31 Opit / 1. OG ISBN: 978-3-8434-1506-4	Vek 31 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Petschmann, Claus	Progressive Muskelentspannung Nach Jacobson - für Einsteiger AVITA Media GmbH, Diepholz (2017) Standort: CDL 28 / 1. OG Schlagworte: Entspannung, Entspannungstechniken, Entspannungstherapie, Entspannungsübung Interessenkreise: Entspannung Details hier Inhalt: Dieses Programm von Claus Petschmann gründet in den wissenschaftlichen Forschun- gen zum Autogenen Training, zur Progressiven Muskelrelaxation und zur kognitiven Psychologie. Es ist vom Autor praktisch erprobt und greift das natürliche Muster von Ruhe und Bewegung auf, von Anspannung und Entspannung. Bei diesem Training tun wir bei vollem Bewusstsein, was im Schlaf automatisch geschieht: Wir aktivieren dabei unsere Kraftquelle der natürlichen Selbstheilungskräfte. Dieses Einsteiger-Programm erweitert die PROGRESSIVE MUSKEL-RELAXATION nach Jacobson durch gezielte Aufmerksamkeitslenkung und wohltuend entspannende Musik. Systematik: CD-L: Vck Umfang: 1 CD (ca. 64 min) Standort: CDL 28 / 1. OG ISBN: 978-3-95766-269-9	CD-L: Vck 0	Hörbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Prof. TCM Li Wu	TCM für jeden Tag Gräfe u. Unzer, München (2023) Standort: Vek 35 TCM / 1. OG Schlagworte: Chinesische Heilmittel, Chinesische Medizin, Entspannung, Entspannungsidee, Entspannungsmöglichkeit, Entspannungstechniken, Entspannungstherapie, Gesundheit, Heilrezepte, Homöopathie, Lebensenergie, Meditation, Naturheilkunde, Naturheilverfahren, Ratgeber, Sachbuch, TCM, TCM-Heilverfahren, Tee Details hier Inhalt: Im Zentrum der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) steht die Anregung der Lebensenergie Qi. Demnach liegt jeder Beschwerde, ob körperlicher oder seelischer Natur, eine Störung des harmonischen Verhältnisses zwischen den Polen Yin und Yang zugrunde. Bei der Behandlung geht es daher stets darum, das aus dem Lot geratene Gleichgewicht wiederherzustellen, um so den Fluss der Lebensenergie Qi anzuregen und die Selbstheilungsfunktionen des Körpers zu wecken. Die Heilmethoden der TCM sind vielfältig: Akupressur, Heilrezepte und Kräuteranwendungen, Bewegungs- und Meditationsübungen aus dem Qi Gong, Heilmassagen zur Anregung des Qi-Flusses und eine genussvolle, ausgewogene Ernährungsweise nach den fünf Elementen - all diese Verfahren helfen dabei, Alltagsbeschwerden zu lindern und die Gesundheit zu erhalten. Nach einer Einführung in die Grundlagen der TCM widmen sich einzelne Tagesprogramme für alle sieben Wochentage jeweils einem Bereich des Körpers. Sie geben konkrete Anleitungen, diesem mit den verschiedenen TCM-Heilverfahren gezielt etwas Gutes zu tun und zu einem besseren Allgemeinbefinden zu gelangen. Ein wirkungsvolles und leicht umsetzbares Heil- und Entspannungsprogramm, das auch Vielbeschäftigte mit täglich nur fünf bis zehn Minuten in ihren hektischen Alltag integrieren können. Systematik: Vek 35 Umfang: 190 S. Standort: Vek 35 TCM / 1. OG ISBN: 978-3-86374-100-6	Vek 35 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Rögner-Schneider, Mirjam	Entspannt durch den Herbst fantasievolle Entspannungsübungen für Kinder: Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung, Massagen und Meditationen Ökotopia, Münster (2011) Standort: Ngl 3 Rögn / 1. OG Schlagworte: Autogenes Training, Massage, Meditation, Progressive Muskelentspannung, Progressive Relaxation, Ratgeber Eltern und Kind Interessenkreise: Ratgeber Eltern und Kind Details hier Inhalt: Jahreszeitlich akzentuiertes Übungsbuch zur Entspannung für Vor- und Grundschüler. In 12 Stundenbildern finden Eltern und Professionelle Beispiele aus dem Autogenen Training, der Progressiven Muskelentspannung, Körperfühlübungen und Meditationen sowie Anregungen zum Basteln, Spielen und Kochen. Systematik: Ngl 3, , Vck Umfang: 78 S. : zahlr. Ill. Standort: Ngl 3 Rögn / 1. OG ISBN: 978-3-86702-160-9	Ngl 3, Vck 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Rögner-Schneider, Mirjam	Entspannt durch den Winter fantasievolle Entspannungsübungen für Kinder: Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung, Massagen und Meditationen Ökotopia, Münster (2011) Standort: Ngl 3 Rögn / 1. OG Schlagworte: Autogenes Training, Massage, Meditation, Progressive Muskelentspannung, Progressive Relaxation, Ratgeber Eltern und Kind Interessenkreise: Ratgeber Eltern und Kind Details hier Inhalt: Jahreszeitlich akzentuiertes Übungsbuch zur Entspannung für Vor- und Grundschüler. In 12 Stundenbildern finden Eltern und Professionelle Beispiele aus dem Autogenen Training, der Progressiven Muskelentspannung, Körperfühlübungen und Meditationen sowie Anregungen zum Basteln, Spielen und Kochen. Systematik: Ngl 3, , Vck Umfang: 75 S. : zahlr. Ill. Standort: Ngl 3 Rögn / 1. OG ISBN: 978-3-86702-161-6	Ngl 3, Vck 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Schnack, Gerd	Sitzen macht krank Übungsrituale für Rücken, Gelenke und strapazierte Nerven Piper, München (2019) Standort: Vel 7 Schna / 1. OG Schlagworte: Bewegungsmuster, Entspannungsübung, Haltungsschaden, Parasympathikus, Prävention, Rücken, Rückenschule, Sachbuch, Sitzen Details hier Inhalt: Menschen sind von ihrem Ursprung her Laufwesen. Stundenlanges Sitzen - wie heute jeden Tag praktiziert - hat fatale Auswirkungen auf die Gesundheit. Der Autor (geboren 1934) ist Mediziner und erklärt die Zusammenhänge. Ein Programm mit Übungen und die Entspannungshocke schaffen Abhilfe. Systematik: Vel 7 Umfang: 188 Seiten : Illustrationen : schwarz-weiß : Diagramme Standort: Vel 7 Schna / 1. OG ISBN: 978-3-492-06166-7	Vel 7 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Schneider, Maren	Waldmeditation TRIAS, Stuttgart (2019) Standort: CDL 31 / 1. OG Schlagworte: Entspannung, Meditation, Stressbewältigung, Wald Interessenkreise: Entspannung, Meditation Details hier Inhalt: Die geführten Meditationen leiten Sie in die Entspannung und schaffen über einen wundervollen Klangteppich die Möglichkeit, sich mit ihrem Lieblingsplatz in der Natur zu verbinden und Kraft zu tanken. Systematik: CD-L: Vck Umfang: 1 CD (59 min) Standort: CDL 31 / 1. OG ISBN: 978-3-432-11006-6	CD-L: Vck 0	Hörbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Sonntag, Robert	Blitzschnell entspannt 80 verblüfend leichte ege gegen Stress im Alltag Trias, Stuttgart (2014) Standort: Vck Sonn / 1. OG Schlagworte: CD, Entspannung, Entspannungstechniken, Entspannungstherapie, Entspannungsübung, Gesundheit, Sachbuch, Stress, Stressbewältigung Interessenkreise: Entspannung Details hier Systematik: Vck Umfang: 127 Seiten + 1 CD inliegend Standort: Vck Sonn / 1. OG ISBN: 978-3-8304-6785-4	Vck 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 30.09.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... Vorbestellung hier... Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Straubinger, Hermann	Übersäuerung - die besten Tipps für ein harmonisches Säure-Basen-Gleichgewicht Ihres Körpers Gräfe u. Unzer, München (2013) Standort: Vcl 5 strau / 1. OG Schlagworte: Abnehmen, Azidose, Basenfasten, Bewegung, Diät, Entspannung, Ernährung, Ernährungsberatung, Fasten, Gesundheit (allgemein), Mineralstoffmangel, Ratgeber Gesundheit, Ratgeber Lebensführung, Ratgeber Medizin, Schlankheitsdiät, Säure-Basen-Gleichgewicht, Säure-Basen-Haushalt, Säurekrankheit, Vitaminmangel, Übersäuerung Interessenkreise: Ratgeber - Gesundheit, Ratgeber - Medizin Details hier Inhalt: Pizza, Cola, Fastfood- und Weißmehlprodukte, zu viel Fleisch und vor allem auch zuckerreiche Nahrung finden sich allzu oft als feste Bestandteile auf unserem Speiseplan wieder. Doch die täglichen, scheinbar kleinen Sünden bei der Nahrungsaufnahme führen langfristig zu einer bedrohlichen Übersäuerung unseres Organismus: Die Folge sind vielfältige Krankheitssymptome wie Abgeschlagenheit und Konzentrationsmangel, Sodbrennen, Allergien und sogar Nierenleiden.Dieser Ratgeber hilft Ihnen, durch einfache Ernährungsumstellung und das Überdenken schädlicher Lebensgewohnheiten den gestörten Säure-Basen-Haushalt wieder in die Balance zu bringen.* Säure-Basen-Gleichgewicht - was ist das eigentlich? Wissenswertes rund um Ihren Säurehaushalt* ABC der Säurekrankheiten* Das große, ganzheitliche Entsäuerungsprogramm: gesunde Ernährung, Basenfasten mit Früchten, raffinierte und leckere basische Rezepte, Bewegung und Entspannung Systematik: Vcl 5 Umfang: o.a. Seiten Standort: Vcl 5 strau / 1. OG ISBN: 978-3-86374-083-2	Vcl 5 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Waesse, Harry; Kyrein, Martin	Ratgeber Gesundheit Yoga für Einsteiger Standort: Vck 1 Waes / 1. OG Schlagworte: Entspannung, Entspannungstechniken, Entspannungstherapie, Entspannungsübung, Ratgeber, Yoga Details hier Inhalt: Einführung in die Yoga-Übungspraxis für Anfänger. Systematik: Vck 1 Umfang: 127 Seiten : Illustrationen : farbig Standort: Vck 1 Waes / 1. OG ISBN: 978-3-8338-7117-7	Vck 1 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...