Alleskönner Kokosöl ein Öl - viele Anwendungsmöglichkeiten : virale und bakterielle Infekte bekämpfen, den Stoffwechsel ankurbeln, die Haut schützen und pflegen riva, München (2023)
Standort: Vek 31 Bran / 1. OG
Inhalt: Kokosöl ist laut Autorin ein ganzheitliches Öl, das innerlich und äußerlich verwendet werden kann und wegen antiviraler, antibakterieller und antimykotischer Wirkung gegen zahlreiche Viren, Pilze und Bakterien hilft. Es kann in der Küche, als Arznei und als Pflegeprodukt angewendet werden. Schlagworte:Kokosöl, Sachbuch, Öl Interessenkreise:Fit und gesund Systematik: Vek 31 Umfang: 171 Seiten Standort: Vek 31 Bran / 1. OG ISBN: 978-3-7423-2265-4
Inhalt: Zucker ist in aller Munde. Es ist weltweit das am weitesten verbreitete Nahrungsmittel. Doch welchen Effekt hat Zucker auf uns? Was passiert, wenn die Ernährung vor allem aus zuckerhaltigen Lebensmitteln besteht? Diese Fragen stellte sich der australische Schauspieler und Filmemacher Damon Gameau und wagte den Selbstversuch. Nicht etwa Limonade, Eiscreme oder Schokolade stehen hier im Mittelpunkt, sondern Lebensmittel, die als "gesund" verkauft werden: ob fettarmer Joghurt, Müsli, Fruchtriegel, Säfte oder Smoothies. 60 Tage lang 40 Teelöffel Zucker täglich aus ebensolchem "Wellness-Food" zugeführt - so sah Gameaus Diät unter Aufsicht von Wissenschaftlern und Ernährungsberatern aus. Während seines Experiments reiste Damon Gameau zudem durch die süße, weite Welt des Zuckers und schaute der Lebensmittelindustrie auf die Finger, besuchte Fachleute, Ärzte, Wissenschaftler und nicht zuletzt Zucker-Geschädigte.
Original: Australien, 2014
Sprachen: Deutsch, Englisch, Untertitel: Deutsch für Hörgeschädigte, Englisch für Hörgeschädigte Interessenkreise:Fit und gesund Systematik: Vcl 1, , Vcl Umfang: 1 DVD (98 Min.) Standort: DVD 1912 / 1. OG EAN: 8887516583942
Runter mit dem Bluthochdruck wie Sie mit der richtigen Ernährung und einem gesunden Lebensstil den Blutdruck senken ZS, München (2019)
Standort: Vel 2 Klas / 1. OG
Inhalt: "Sanfte" Verfahren aus der Schul- und Komplementärmedizin können den Bluthochdruck ohne Medikamente senken: gesunde Ernährung (mit über 50 Rezepten), mentale Entspannung und ein blutdruckfreundlicher Lebensstil mit viel Bewegung sind die tragenden Säulen. Schlagworte:Bluthochdruck, Hypertonie, Sachbuch Interessenkreise:Fit und gesund Systematik: Vel 2 Umfang: 168 Seiten : Illustrationen : farbig Standort: Vel 2 Klas / 1. OG ISBN: 978-3-89883-883-2
Fit ohne Geräte für Frauen - Trainieren mit dem eigenen Körpergewicht Trainieren mit dem eigenen Körpergewicht riva, München (2013)
Standort: DVD 1469 / 1. OG
Inhalt: Ein Band für Frauen mit 120 Übungen für das Trainieren mit dem eigenen Körpergewicht, auf wenig Raum und mit wenigen Hilfsmitteln überall machbar. 5 Übungsbereiche, drei Niveaus, dazu Trainingspläne und Ernährungsteil.
Orig.: Deutschland, [o.J.] Interessenkreise:Fit und gesund, Infoprogramm Systematik: Ybk 31, , YBK 3 Umfang: 1 DVD (80 Min.) : farb. Standort: DVD 1469 / 1. OG ISBN: 978-3-86883-301-0
Five days only aktiviere die Zellenerneuerung, reduziere Bauchfett und fühl dich jünger durch 5 Tage Scheinfasten Yes, München (2022)
Standort: Vcl 5 Mang / 1. OG
Inhalt: Der siebte Teil widmet sich gezielt den sogenannten Problemzonen. Das Programm aus Atemübungen und Asanas ist eine Mischung aus dynamischen und statischen Übungen, die speziell die Muskelpartien stärken und das Gewebe festigen.
Original: Deutschland, 2016 Interessenkreise:Fit und gesund, Lehrprogramm Umfang: 1 DVD (120 min) Standort: DVD 1969 / 1. OG
Inhalt: Teil 4 der Reihe konzentriert sich darauf, ganzheitlich das Gleichgewicht zu trainieren. Gezielte Atemübungen und Asanas unterstützen körperliche und geistige Festigkeit, Konzentration, Selbstvertrauen und Zielorientiertheit. Außerdem wird das Immunsystem gestärkt.
Original: Deutschland, 2016 Interessenkreise:Fit und gesund, Lehrprogramm Umfang: 1 DVD (120 min) Standort: DVD 1970 / 1. OG
Inhalt: Sophia Thiel hat es sich zur Aufgabe gemacht, jungen Frauen und Männern zu helfen, die - wie sie früher einmal selbst - mit dem eigenen Körper unzufrieden sind. Sie möchte andere motivieren, ihre Ziele zu erreichen. Ihr Wissen und ihre Erfahrung machen sie zu einer praxiserprobten Expertin für ausgewogene und gesunde Ernährung und effektives Training. Mit ihrem zwölfwöchigen Onlineprogramm haben schon Zehntausende Teilnehmer ihr Leben verändert und erfolgreich abgenommen. In diesem Buch sind 120 einfach zuzubereitende Rezepte versammelt - vom Frühstück über die Hauptmahlzeiten bis zu Snacks und After-Workout-Shakes. Viele Rezepte sind vegetarisch, vegan, laktosefrei, glutenfrei oder kohlenhydratarm. In einem einführenden Kapitel erklärt Thiel ihr Fitnessprogramm und gibt Infos zu einer gesunden Ernährung. Der Leser erfährt, warum Eiweiß, Kohlenhydrate und gesunde Fette für den Körper so wichtig sind und wie sich Mahlzeiten für unterwegs zubereiten lassen. Dieses Buch ist perfekt für alle, die abnehmen möchten, ohne dabei zu hungern. Schlagworte:Abmagerungsdiät, Kritik, Lebensführung, Ratgeber, Schönheitsideal Interessenkreise:Fit und gesund Systematik: Vcl 3, , Mcl Umfang: 185 S. Standort: Vcl 3 Thie / 1. OG ISBN: 978-3-941717-07-7
Inhalt: Übungen ohne Geräte in 4 Levels, von der Basis-Stufe bis zum High Intensity Interval Training für jeweils 8 Minuten Fitness, unterwegs oder daheim machbar mit DVD und Buch. Schlagworte:DVD-Video, Fitnesstraining, Ãœbungssammlung Interessenkreise:Fit und gesund Systematik: Ybk 3 Umfang: 80 S. : zahlr. Ill. (farb.) + 1 DVD Standort: Ybk 3 Tsch / 1. OG ISBN: 978-3-8338-4225-2
Programm Findus Internet-OPAC findus.pl V20.236/8 auf Server windhund2.findus-internet-opac.de,
letztes Datenbankupdate: 18.05.2024, 12:22 Uhr. 2.756 Zugriffe im Mai 2024. Insgesamt 375.751 Zugriffe seit Januar 2011
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